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[单选题]糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动,即指最大耗氧量为( )
A.30%
B.50%-70%
C.70%-80%
D.40%
[单选题] 在现代健康理念中,有氧运动一直备受健身教练推崇,其中关于“有氧运动”说法最准确的是( )。
A. 在户外参加竞技性和技巧性体育锻炼
B. 在氧离子密度高的大自然中进行健身运动
C. 在健身房跟着教练进行大运动量的健身运动
D. 在一般环境下进行较长时间的小运动量健身运动
[多选题]有氧耐力运动包括的运动形式是()。
A.800米游泳
B.双杠
C.马拉松
D.跳远
E.100米短跑
[单选题]有氧运动是指在运动过程中，人体吸入氧气与运动耗氧的需求，达到生理上的平衡状态。也就是说运动后仍有余力，不发生累积乳酸而引起肌肉痛等状况。请问最简单而有效的有氧健身运动是( )。
A.跑步
B.跳高
C.跳远
D.快步行走
[单选题]糖尿病患者运动治疗的最佳时间是
A.晨起锻炼
B.餐后2小时
C.睡前
D.餐后1小时
E.餐前1小时
[单选题]>流体受迫运动时,对流换热强度( )流体自由运动时对流换热强度。
A.大于
B.小于
C.等于
[多选题]糖尿病病人运动治疗的益处( )
A.适当运动有利于减轻体重
B.有利于提高胰岛素敏感性
C.改善血浆葡萄糖和脂代谢紊乱
D.对血管疾病及危险因素有改善作用
E.可以不进行饮食治疗
[多选题]糖尿病病人运动治疗的益处有:
A.适当运动有利于减轻体重
B.有利于提髙胰岛素敏感性
C.改善血浆葡萄糖和脂代谢紊乱
D.对血管疾病及危险因素有改善作用
E.可以不进行饮食治疗
[多选题]糖尿病患者运动治疗时间为:( )
A.餐后半小时
B.餐后 1 小时
C.餐后 2 小时
D.餐后 3 小时
E.餐后 1.5 小时
二十一、普外科单选题
[多选题]糖尿病患者运动治疗的原则:( )
A.运动治疗应在医生指导下进行
B.运动治疗频率和时间:餐后 1-2h 进行,每次 20-30min
C.中低强度的有氧运动
D.活动量大或剧烈活动时应调整食物及药物,以免发生低血糖
E.每天至少 150min
[单选题]糖尿病患者运动治疗每次时间为:( )
A.20-30min
B.30-60min
C.60-90min
D.90-120min
[判断题]( )不同疾病应选择不同运动强度的运动疗法。
A.正确
B.错误
[单选题]适合高血压患者的有氧运动不包括()。
A.太极拳
B.钓鱼
C.快速短跑
D.气功
E.步行
[多选题]下列属于有氧运动活动形式的有()。
A.散步
B.羽毛球
C.游泳
D.太极拳
E.百米冲刺
[单选题]关于有氧和无氧运动描述不正确的是()。
A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
B.有氧运动有助于增进心肺功能
C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
E.慢性病患者不易参加无氧运动
[判断题]可变进气道系统可提高发动机中低转速时的充气效率,增强气缸内的涡流强度,从 而改善燃烧过程,提高发动机的燃油经济性。( )
A.正确
B.错误
[多选题]下列有关糖尿病病人运动治疗的叙述,正确的有( )
A.运动前后各做 5—10 分钟热身及放松运动
B.运动前后注意足部护理
C.血浆葡萄糖高于 20mmol/L 时要加强运动,以降低血糖
D.有急性并发症以及严重心、肾、眼部并发症时不宜运动
E.在外原性胰岛素作用高峰期运动易致低血糖
