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[判断题]有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。
[简答题]编排成套有氧健身操的过程是创编者有计划按步骤的创造性劳动过程，试论述有氧健身操编排的过程。
[单项选择]健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、（）、搏击健身操、瑜珈健身操等。
A. 踏板健身操
B. 健身球
C. 现代舞
[单项选择]有氧健身操锻炼，要定时测（）旨在了解心率的变化是否在限度以内。
A. 心跳
B. 心率
C. 心电图
D. 脉搏
[判断题]有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。
[简答题]简述有氧健身操的合理成套结构由哪几部分组成，并说明每部分以哪些动作为主。
[判断题]有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
[多项选择]婴儿益智健身操分为（）
A. 婴儿体操
B. 被动操
C. 主被动操
D. 模仿操
[判断题]日常型社区体育的内容可包括慢跑、健身操、拳和舞。
[判断题]踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。
[单项选择]瑜伽可以被视为（）的一种。
A. 生理控制
B. 心灵控制
C. 行为控制
D. 呼吸控制
[判断题]有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。
[单项选择]严重贫血的患者除进行糖的有氧氧化外，机体通常的另一种获能方式是（）
A. 糖异生
B. 糖酵解
C. 脂肪氧化
D. 氨基酸分解代谢
E. 核酸分解
[单项选择]法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
A. 无氧代谢系统
B. 有氧代谢系统
C. 速度素质
D. 灵敏素质
