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[多项选择]发展耐力素质的心理因素（）
A. 顽强的意志
B. 坚定的心理定向
C. 采用自我暗示、自我鼓励的方法
D. 判断反应能力
[判断题]发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
[单项选择]在进行耐力素质训练时一般运用（）
A. 重复训练法
B. 变换训练法
C. 持续训练法
D. 加难训练法
[单项选择]严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求（）
A. 肌力是耐力所能维持的时间
B. 耐力是肌力所能维持的时间
C. 在发展肌耐力的同时必然发展肌力
D. 在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）
E. 在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）
[单项选择]耐力素质练习一般放在综合课的（）进行。
A. 前半部分
B. 基本部分的后面
C. 基本部分的末尾
D. 准备部分后期或基本部分的开始
[单项选择]发展灵敏素质的方法是（）
A. 弓步走
B. 快速摆臂练习
C. 绕杆跑
[单项选择]发展力量素质的方法是（）
A. 杠铃半蹲跳
B. 越野跑
C. 钻过低栏架
[单项选择]不能提高人的耐力素质的活动是（）。
A. 跳绳
B. 骑自行车
C. 跳远
D. 划船
