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[单项选择]发展耐力素质的方法是（）
A. 追逐跑
B. 交叉侧身跑
C. 闪躲跑
[多项选择]发展耐力素质的心理因素（）
A. 顽强的意志
B. 坚定的心理定向
C. 采用自我暗示、自我鼓励的方法
D. 判断反应能力
[单项选择]在进行耐力素质训练时一般运用（）
A. 重复训练法
B. 变换训练法
C. 持续训练法
D. 加难训练法
[单项选择]耐力素质练习一般放在综合课的（）进行。
A. 前半部分
B. 基本部分的后面
C. 基本部分的末尾
D. 准备部分后期或基本部分的开始
[单项选择]进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。
A. 100—130次/min
B. 120—150次
C. 150—180次/min
[判断题]耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
[判断题]发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
[判断题]全身耐力素质的锻炼多采用阶段性动作和长时间从事此项内容的身体锻炼。
[判断题]全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主，一般持续时间5~15min。
