更多"[判断题] ( )肌酸适合马拉松运动员补充，能有效提高运动耐"的相关试题:
[单选题]建议运动前补充肌酸的最佳时间是( )
A.30分钟
B.30～60分钟
C.90分钟
D.2小时
[判断题]补充肌酸可以增加肌肉的爆发力和耐久力，提高身体素质和运动成绩。
A.正确
B.错误
[判断题] ( )肌酸能提高运动中的能量生成，增加肌肉力量和体积。
A.正确
B.错误
[判断题]补充肌酸可以短时间内减重，适合一些需要控制体重的项目。
A.正确
B.错误
[单选题] 适合增肌人群运动前或运动中补充的是 ( )
A.牛奶
B.运动饮料
C.巧克力
D.牛肉
[判断题] ( )肌酸的维持期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。
A.正确
B.错误
[单选题]下列关于补充肌酸的描述错误的是( )
A.肌酸补充要与大强度力量训练或速度爆发力训练内容想配合
B.运动中补充
C.搭配高GL碳水化合物
D.补充肌酸同时摄入足够的水分
[判断题] ( )运动中可以补充运动型饮料，补充量为每15-20分钟补充200ml的含糖饮料
A.正确
B.错误
[判断题] ( )脉动是运动饮料，可以在运动中进行补充。
A.正确
B.错误
[单选题]常见的补充运动能量的运动营养食品不包括( )
A.运动饮料
B.左旋肉碱
C. 肌酸
D. 能量胶能量棒
[单选题] 以下关于补充运动饮料的补充错误的是( )
A.运动前2小时补充运动饮料250~500ml
B.运动前15~20分钟再补充150~250ml
C.能增加营养储备，提高运动能力
D.每隔15-20分钟补充250~500ml
[单选题] 增肌人群运动后碳水化合物补充量为每公斤体重( )
A.1g
B.1.5g
C.2g
D.0.8g
[单选题] 一水肌酸搭配谁一起吃更有利于肌酸的吸收( )
A.鱼油
B.VC
C.蛋白粉
D.糖
[单选题]运动中以补充糖类能量为主的运动营养品主要是( )
A.能量胶
B.能量棒
C.以上均是
D.以上均不是
[判断题] ( )运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好。
A.正确
B.错误
[单选题]运动前适宜补充的是
A.牛奶
B.运动饮料
C.巧克力
D.牛肉
[判断题] ( )运动后应该尽量补充高GI指数的食物，抓住运动后补糖的“黄金时间”
A.正确
B.错误
[简答题] 能有效地提高加热炉热效率的有哪些方法？
