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[单选题]运动中每隔（ ）分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物
A.15-30
B.60-100
C.100-150
D.30-60
[判断题] ( )脉动是运动饮料，可以在运动中进行补充。
A.正确
B.错误
[单选题] 以下关于补充运动饮料的补充错误的是( )
A.运动前2小时补充运动饮料250~500ml
B.运动前15~20分钟再补充150~250ml
C.能增加营养储备，提高运动能力
D.每隔15-20分钟补充250~500ml
[判断题]运动饮料是一种运动期间“补水为主，补糖和电解质为辅”的高渗性饮料。
A.正确
B.错误
[判断题]运动饮料主要是以能源物质为主的饮料。
A.正确
B.错误
[单选题] 适合增肌人群运动前或运动中补充的是 ( )
A.牛奶
B.运动饮料
C.巧克力
D.牛肉
[单选题]常见的补充运动能量的运动营养食品不包括( )
A.运动饮料
B.左旋肉碱
C. 肌酸
D. 能量胶能量棒
[判断题] ( )肌酸适合马拉松运动员补充，能有效提高运动耐力。
A.正确
B.错误
[单选题]运动中以补充糖类能量为主的运动营养品主要是( )
A.能量胶
B.能量棒
C.以上均是
D.以上均不是
[判断题] ( )运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好。
A.正确
B.错误
[判断题]运动饮料中不含钾电解质。
A.正确
B.错误
[单选题] 运动饮料的特点不包括( )
A.含有适量的电解质
B.渗透压低
C.无碳酸气、无酒精
D.含有咖啡因
[单选题] 以下属于运动饮料的是( )
A.宝矿力水特
B.可口可乐
C.红牛
D.脉动
[判断题]补充肌酸可以增加肌肉的爆发力和耐久力，提高身体素质和运动成绩。
A.正确
B.错误
[单选题]运动饮料的主要原料不包括( )
A.果糖
B.葡萄糖
C.中链淀粉
D.咖啡因
[判断题]运动饮料中以糖类能量为主。
A.正确
B.错误
[单选题]运动前适宜补充的是
A.牛奶
B.运动饮料
C.巧克力
D.牛肉
