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[单选题]为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（ ）或按摩。
A.热身活动
B.调整呼吸的活动
C.放松肌肉的活动
D.大强度运动
[单选题]运动后，补充（ ）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。
A.维生素A.
B.维生素B.
C.维生素C.
D.维生素E.
[单选题]运动后怎样预防肌肉酸痛( )
A.多做整理运动
B.坐上休息
C.不予理睬
D.药物治疗
[单选题]锻炼后怎样预防肌肉酸痛( )
A. 多做整理运动
B. 坐下休息
C. 不予理睬
D. 药物资料
[单选题]肌肉酸痛的正确处理方法不包括。
A.冷敷
B.热敷
C.进行静力牵张练习
D.按摩
[单选题]运动后肌肉酸痛的处置方法有( )
A.热敷,伸展练习
B.按摩使肌肉放松
C.口服维生素C.,针灸、电疗
D.以上都正确
[单选题]肌肉酸痛的正确预防措施不包括( )。
A.科学安排运动负荷
B.避免肌肉负担过重
C.准备活动充分
D. 热敷
[单选题]体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛? ()。
A.多做放松整理运动
B.坐下休息
C.不予理睬
D.药物治疗
[单选题]对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不适合的是( )。
A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩
[判断题] 进入低温场所作业，应做好防冻措施避免冻伤。
A.正确
B.错误
[判断题]施工现场应做好环境保护，避免扬尘、噪音、污水、烟气、光等对周边环境造成的污染
A.正确
B.错误
[单选题]大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状,这主要是由于( )。
A.代谢产物大量堆积所致
B.能量损耗过大所致
C.神经过于疲劳所致
D.电解质大量丢失所致
