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[判断题]除休息日和节假日外，中队（站）通常每日出早操，早操时间通常为30分钟，主要进行体能训练或者队列训练。结合早操，每周至少进行1次着装、仪容和个人卫生的检查，每次不超过10分钟。
A.正确
B.错误
[判断题]休息日和节假日外，中队（站）通常每日出早操，早操时间通常为60分钟，主要进行体能训练或者队列训练。( )
A.正确
B.错误
[单选题]早操时间通常为（ ）分钟,主要进行体能训练或者队列训练
A.A、20
B.B、30
C.C、40
D.D、50
[判断题]中队通常每日出早操,每次时间通常为30分钟。()
A.正确
B.错误
[判断题]体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练（）。
A.正确
B.错误
[判断题]消防员基本素质训练的内容包括技术训练、战术训练、体能训练、心理训练、队列训练等内容。
A.正确
B.错误
[判断题]开展体能训练的程序是课前准备、训练实施、训练讲评、恢复训练。
A.正确
B.错误
[单选题]体能训练要因人而异，注重（A）训练，逐步加大训练强度。
A.A.核心力量
B.B.上肢力量
C.C.下肢力量
D.D.耐力
[判断题]日常体能训练要因人而异，逐步加大训练强度。
A.正确
B.错误
[多选题] 体能训练中要( ),逐步加大训练强度。
A.因人而异
B.循序渐进
C.一步到位
D.盲目蛮干
[多选题]如何组织日常体能训练
A.训练要因人而异，逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时，要做好腰、膝、腕等关节部位的保护
B.训练中要全程观察、了解参训人员状况，出现不适症状应立即停训
C.训练后必须组织放松训练，并安排足够的恢复时间
D.训练后不须组织放松训练
[多选题] 体能训练必须( )。
A.遵循运动规律
B.坚持循序渐进的原则
C.高标准严要求
D.科学适度
[多选题]体能训练法包括()
A.A.重复训练法、间歇训练法
B.B.持续训练法、变换训练法
C.C.循环训练法、比赛训练法
D.D.分解训练法、完整训练法
