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[单选题]体能训练要因人而异，注重（A）训练，逐步加大训练强度。
A.A.核心力量
B.B.上肢力量
C.C.下肢力量
D.D.耐力
[判断题]日常体能训练要因人而异，逐步加大训练强度。
A.正确
B.错误
[单选题]体能训练必须遵循运动规律，训练要因人而异，注重( )，逐步加大训练强度。
A.肌肉强的先练
B.核心力量训练
C.需要爆发力的先练
[判断题] 体能训练必须遵循运动规律，训练中要因人而异，循序渐进，逐步加大训练强度。
A.正确
B.错误
[单选题]训练要因人而异，注重（ ）训练，逐步加大训练强度。
A.心肺能力
B.核心力量
C.关节部位
D.肌肉力量
[判断题]训练中要因人而异，循序渐进，逐步加大训练强度。( )
A.正确
B.错误
[单选题]组织体能训练时，要掌握好训练的进度和强度，同时还应（ ），防止发生训练事故。
A.做好安全防护
B.维护好现场秩序
C.严格各项规章制度
D.因地制宜训练
[判断题]训练强度不大时，训练后可以不组织放松训练，但要安排足够的恢复时间。
A.正确
B.错误
