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[单选题]通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（ ）
A.精神分析疗法
B.行为主义疗法
C.合理情绪疗法
D.人本主义疗法
[单选题]通过改变不合理信念来调整自己的认知，维持心理健康的疗法是（ ）。
A.合理情绪疗法
B.行为主义
C.人本主义
D.精神分析
[单选题]在评价心理健康时，()是不合理的判断。
A.个体的自控能力越强，心理健康水平就越高
B.智力水平越高，心理健康水平越高
C.易受暗示者，心理健康水平低
D.对环境压力耐受性越强，心理健康水平越高
[单选题]戒烟者为减少因再次吸烟而引起的认知失调，可通过改变认知的重要性来实现，以下属于这种做法的是（ ）。
A.吸烟让我放松和保持体型，有利于我的健康
B.生活中有如此多的压力，我只能靠吸烟来缓解，别无他法
C.我喜欢吸烟，不想真正戒掉我的烟瘾
D.放松和保持体型比担心30年后患癌更重要
[单选题]戒烟者为减少因再次吸烟而引起的认知失调，可通过改变认知的重要性来实现，下列属于这种做法的是（ ）。
A.吸烟让我放松和保持体型，有利于我的健康
B.生活中的压力太大，我只能靠吸烟来缓解，别无他法
C.我喜欢吸烟，不想真正戒掉我的烟瘾
D.放松和保持体型比担心30年后患癌更重要
[单选题]小颖以为做事应该尽善尽美，决不允许任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑，这种心理疏导是（）
A.强化法
B.系统脱敏法
C.合理情绪法
D.消退法
[单选题]元认知指的是对认知的认知，即认知主体关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，对思维和学习活动的知识和控制。元认知的实质是对认知活动的自我意识和自我调节。根据上述定义，以下包含元认知的是()
A. A：小昆常常喝“脑力宝”
B. B：惠子认为庄子不知道鱼的快乐
C. C：小赵调整注意力，认真听老师讲课
D. D：小庄认识到了自己对某事的处理是错误的
[单选题]我们把元认知理解为个体对自己认知活动的认知，包括个体对自身认知活动的自我意识和（ ）
A.自我控制
B.自我行为
C.自我调节
D.自我欣赏
[多选题]改变学习者原有认知结构的学习是（）。
A.上位学习
B.派生类属下位学习
C.并列结合学习
D.概念学习
[多选题]元认知是对自己认知活动的认知，它包括以下三个方面（ ）
A.元认知策略
B.元认知知识
C.元认知体验
D.元认知技能
E.元认知监控
[单选题]认知建构理论关注如何应用原有的认知结构与信念来建构新知识，该理论强调学习的（ ）
A.主动性、社会性与情境性
B.主动性、积极性和社会性
C.积极性、社会性与情境性
D.积极性、主动性与情境性
[判断题]元认知控制过程包括制订认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。（ ）
A.正确
B.错误
