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[多选题]如何组织日常体能训练
A.训练要因人而异，逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时，要做好腰、膝、腕等关节部位的保护
B.训练中要全程观察、了解参训人员状况，出现不适症状应立即停训
C.训练后必须组织放松训练，并安排足够的恢复时间
D.训练后不须组织放松训练
[单选题]体能训练包括基础体能训练和应用体能训练。( )为必训课目，应用体能训练按年龄参训。
A. 基础体能训练
B. 应用体能训练
C. 组合体能训练
D. 分解体能训练
[单选题]在体能训练组织上，根据部队的专业特点.驻地环境等实际情况灵活开展，保证体能训练具有( )和实效性。
A.广泛性
B.经常性
C.针对性
D.系统性
[判断题]日常体能训练要因人而异，逐步加大训练强度。
A.正确
B.错误
[判断题]体能训练应坚持的原则是体能训练必须遵循运动规律,坚持循序渐进的原则,科学组织,不得急于求成。( )
A.正确
B.错误
[单选题]组织体能训练时，要掌握好训练的进度和强度，必要时还应( )，防止因组织不善发生训练事故。
A.做好保护
B.采取分解练习
C.讲解示范
D.采取体会练习
[判断题]日常体能训练要因人而异,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。( )
A.正确
B.错误
[单选题]机关人员每日1小时的体能训练应当统一组织，通常安排在( )进行。
A.晚饭后
B.早操
C.下午办公时间的最后一小时
D.工作休息间歇
[单选题]体能训练由各级消防救援队伍组织，采取( )和自主训练的形式开展。
A. 集中训练
B. 分批训练
C. 单人训练
D. 组合训练
[多选题]以下关于日常体能训练的说法中正确的是( )。
A.组织日常体能训练训练要因人而异，逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时，要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。
B.日常体能训练中要全程观察、了解参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情采取休息调整、干预治疗等措施。
C.日常体能训练必须坚持经常性、系统性和科学性，才能使参训人员的身体素质得到保证和提高
D.日常体能训练后必须组织放松训练，并安排足够的恢复时间。
