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[单选题]体能训练包括基础体能训练和应用体能训练。( )为必训课目,应用体能训练按年龄参训。
A. 基础体能训练
B. 应用体能训练
C. 组合体能训练
D. 分解体能训练
[多选题]46、以下有关体能训练说法正确的是( )。 ( )
A.体能训练必须遵循运动规律,坚持循序渐进的原则,高标准严要求、科学适度。
B.为了体现练兵成效,应尽快加大训练强度。
C.训练中要因人而异,循序渐进,逐步加大训练强度。
D.在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。
E.密切观察参训人员状况,出现不适症状应立即停训,视情安排休息调整、干预治疗等措施。
F.科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织放松,并安排足够的恢复时间。
[多选题](第四十二条)以下有关体能训练说法正确的是( )。 ( )
A.体能训练必须遵循运动规律,坚持循序渐进的原则,高标准严要求、科学适度。
B.为了体现练兵成效,应尽快加大训练强度。
C.训练中要因人而异,循序渐进,逐步加大训练强度。
D.在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。
E.密切观察参训人员状况,出现不适症状应立即停训,视情安排休息调整、干预治疗等措施。
F.科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织放松,并安排足够的恢复时间。
[多选题](第四十二条)以下有关体能训练说法正确的是( )。(ACDEF)
A.体能训练必须遵循运动规律,坚持循序渐进的原则,高标准严要求、科学适度。
B.为了体现练兵成效,应尽快加大训练强度。
C.训练中要因人而异,循序渐进,逐步加大训练强度。
D.在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。
E.密切观察参训人员状况,出现不适症状应立即停训,视情安排休息调整、干预治疗等措施。
F.科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织放松,并安排足够的恢复时间。
[判断题]日常体能训练要因人而异,逐步加大训练强度。
A.正确
B.错误
[多选题]如何组织日常体能训练?( )
A.训练要因人而异,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。
B.训练中要全程观察、了解参训人员状况,出现不适症状应立即停训,视情采取休息调整、干预治疗等措施。
C.训练后必须组织放松训练,并安排足够的恢复时间。
D.训练时应做好安全防护,设置安全员观察训练情况。
[判断题]日常体能训练要求,训练要因人而异,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。
A.正确
B.错误