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[多选题]如何组织日常体能训练?
A.训练要因人而异,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。
B.训练中要全程观察、了解参训人员状况,出现不适症状应立即停训,视情采取休息调整、干预治疗等措施。
C.训练后必须组织放松训练,并安排足够的恢复时间。
D.为了完成上级要求,积极训练,出现伤病及时进行就医。
[单选题].日常体能训练组织有误的是( )
A.训练要一视同仁,逐步加大训练强度
B.训练中要全程观察、了解参训人员状况,出现不适症状应立即停训
C.训练后必须组织放松训练,并安排足够的恢复时间。
D.进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。
[单选题]体能训练包括基础体能训练和应用体能训练。( )为必训课目,应用体能训练按年龄参训。
A. 基础体能训练
B. 应用体能训练
C. 组合体能训练
D. 分解体能训练
[单选题]在体能训练组织上,根据部队的专业特点.驻地环境等实际情况灵活开展,保证体能训练具有( )和实效性。
A.广泛性
B.经常性
C.针对性
D.系统性
[填空题]日常体能训练结束后必须组织( ),并安排足够的恢复时间。
[填空题]日常体能训练中,训练要( ),逐步加大训练强度。
[判断题]日常体能训练要因人而异,逐步加大训练强度。
A.正确
B.错误