[判断题]进行体育减肥应注意进行全身耐力的锻炼。

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[判断题]全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。

[判断题]全身耐力素质的锻炼多采用阶段性动作和长时间从事此项内容的身体锻炼。

[单项选择]进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。
A. 100—130次/min
B. 120—150次
C. 150—180次/min

[判断题]全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主，一般持续时间5~15min。

[判断题]耐力可分为全身耐力和肌肉耐力两种。

[判断题]骑自行车是一项全身运动，长时间骑车可以发展全身耐力。

[单项选择]全身耐力训练的核心部分是（）。
A. 运动方式的选择
B. 运动强度
C. 运动持续时间
D. 运动频度
E. 运动程序

[名词解释]体育锻炼

[简答题]体育锻炼要注意哪些营养卫生？

[简答题]少年体育锻炼卫生应注意哪些方面？

[简答题]简述老年人体育锻炼应注意的卫生要求

[单项选择]糖尿病患者进行体育锻炼时应注意（）
A. 宜在上午空腹时进行
B. 应进行强度大的运动
C. 运动量不宜过大
D. 持续时间大于1小时
E. 每1～2月一次

[名词解释]课余体育锻炼

[单项选择]在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）
A. 20%~30%
B. 40%~50%
C. 50%~60%
D. 60%~70%

[简答题]女生月经期参加体育锻炼应注意些什么？

[判断题]耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主

[简答题]根据骨的生长发育特点，试述体育锻炼应注意哪些问题？

[单项选择]增强慢性病病人机体耐力的运动锻炼是（）
A. 体操
B. 太极拳
C. 游泳
D. 仰卧起坐

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