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[单项选择]可以是练习者建立对球的敏感性,具备良好的球感的练习方法是()
A. 踢球腿前摆时,小腿过早前移,造成直腿踢球,出球无力
B. 停球方法
C. 颠球
D. 运球突破是获得定位球的有效手段之一
[判断题]自我报告法要求练习者对问题做出符合练习者自我行为的真实应答的测量方法。
[判断题]双杠臂屈伸除了增强练习者上肢力量外还可以增强胸肌。
[判断题]练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。
[判断题]制定的运动处方运动强度越大对练习者的练习越有利。
[填空题]双人瑜伽更重视分享、(),在增加了瑜伽乐趣的同时,练习者之间的爱,友情,信任,合作精神也随之提高。
[单项选择]肩肘倒立时,保护者应站在练习者()
A. 侧方
B. 正后方
C. 正前方
D. 侧后方
[单项选择]靠墙手倒立时,保护者站在练习者侧面摆动腿()
A. 前方
B. 后方
C. 一侧
D. 侧前方
[判断题]直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部,帮助推手和翻转。
[判断题]制定运动处方首先要对练习者进行系统的体格检查。
[单项选择]长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时脉搏可达。()
A. 120-150次/分
B. 130-160次/分
C. 140-180次/分
D. 130-200次/分
[单项选择]()明显需要练习者根据目标个体的动作进行反应应答。
A. 闭锁性技能
B. 开放性技能
C. 不连续性技能
D. 连续性技能
[单项选择]长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时呼吸可达()左右。
A. 32次/分
B. 34次/分
C. 36次/分
D. 38次/分
[单项选择]保健体育锻炼中健康练习者每次有氧运动时间一般不少于()
A. 20分钟
B. 30分钟
C. 40分钟