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[单选题]小张想提高自己的自我认知能力,以下方法中对他提高自我认知能力有帮助的是( )
A. 通过观察反思自己的行为
B. 通过阅读反思自己的行为
C.只进行大量细致的观察
D.通过讨论反思自己的行为
[多选题]失眠干预中调整自我认知方法要注意以下几点：（ ）
A.A:避免放大失眠的不良影响|
B.:偶尔的几天几次睡眠不良，给自己贴上“失眠”的标签|
C.:降低对睡眠需求的过高期待|
D.:对自己睡眠时间的长短要求必须每晚睡够至少6个小时
[判断题]( ) 金融机构应帮助金融消费者提高对金融产品和服务的认知能力及自我保护能力,提升金融消费者金融素养和诚实守信意识。
A.正确
B.错误
[判断题]金融机构应强化金融消费者教育，帮助金融消费者提高对金融产品和服务的认知能力及自我保护能力，提升金融消费者金融素养和诚实守信意识。
A.正确
B.错误
[多选题]增强自我适应能力的方法（）
A.培养独立生活的能力
B.接受现实
C.正视现实
D.建立和谐的人际关系
[单选题] 认知能力测试通常可划分为一般认知能力测试和 )两类。
A. 特殊认知能力测试
B. 高层次认知能力测试
C. 口语表达能力测试
D. 记忆储存能力测试
[判断题]( )认知自己的“愿景”和认知自己当前的真实状况是自我超越的两个前提。
A.正确
B.错误
[判断题]安全意识的培养也是一个自我认知的过程
A.正确
B.错误
[判断题]凡凡做任何事情都是为了满足妈妈的期待,认为妈妈满意了自己才优秀。这是一种合理的自我认知。( )
A.正确
B.错误
[判断题]自我教育能力主要由自我评价、自我激励和自我调控等能力构成。()
A.正确
B.错误
[判断题]根据“乔哈瑞窗口”理论,我们自己对自己的认知是明确的,虽然我们还有一些盲区和未知区,但自我认知的过程就是将这些盲区和未知区显现化。
A.正确
B.错误
[判断题]职业能力诊断工具主要是指职业认知能力测验和职业操作能力测验。
A.正确
B.错误
[判断题].元认知的实质是个人对认知活动的自我意识和自我控制。 ( )
A.正确
B.错误
[判断题]( )把镜子转向自己是自我超越的修炼方法。
A.正确
B.错误
[判断题]儿童情绪调节能力随其社会认知能力的提高而提高。( )
A.正确
B.错误
