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[单选题]体能训练必须遵循运动规律,训练要因人而异,注重( ),逐步加大训练强度。
A.肌肉强的先练
B. 核心力量训练
C.需要爆发力的先练
D.耐力训练优先
[单选题]体能训练要因人而异,注重()训练,逐步加大训练强度。
A.核心力量
B.上肢力量
C.下肢力量
D.耐力
[单选题]体能训练必须遵循运动规律,坚持( )的原则,科学组织,不得急于求成。
A.安全第一
B.循序渐进
C.预防为主
D.生命至上
[判断题]体能训练必须遵循运动规律,坚持循序渐进的原则,科学组织,不得急于求成。
A.正确
B.错误
[单选题]体能训练必须遵循运动规律,坚持( )的原则,高标准严要求、科学适度。
A.循序渐进
B.一步到位
C.野蛮
D.盲目蛮干