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[单选题]按日常活动分类的身体活动类别不包括（ ）
A.业余休闲活动
B.交通往来活动
C.有氧代谢活动
D.家务性活动
E.职业性活动
[多选题]身体活动按照日常活动可以分为。
A.职业性身体活动
B.家务性身体活动
C.交通往来身体活动
D.运动锻炼身体活动
E.关节柔韧性身体活动
[多选题]身体活动按能量代谢可以包括（）等。
A.伸展性活动
B.平衡性活动
C.有氧运动
D.无氧运动
E.强壮肌肉活动
[多选题]身体活动按生理功能和运动方式可以包括（）等。
A.柔韧性活动
B.强壮肌肉活动
C.平衡性活动
D.健骨运动
E.高强度间歇训练
[多选题]身体活动按照日常活动可分为（ ）
A.职业性身体活动
B.运动锻炼
C.关节柔韧性身体活动
D.交通往来身体活动
E.家务性身体活动
[多选题]身体活动按照日常活动分类可分为（ ）。
A.职业性身体活动
B.运动锻炼
C.关节柔韧性身体活动
D.交通往来身体活动
E.家务性身体活动
[多选题]多进行身体活动的益处包括( )
A.改善心肺功能
B.缓解高血压
C.升高LDL-C水平
D.改善糖耐量
E.消耗多余热量
[单选题]各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。
A.短、短
B.短、长
C.长、短
D.长、长
[单选题]不属于日常身体活动的是（ ）。
A.有氧运动
B.职业性身体活动
C.家务性身体活动
D.交通往来身体活动
E.运动锻炼身体活动
[单选题]身体活动的意义不包括（ ）。
A.降低发生糖尿病的危险性
B.降低胆固醇水平
C.缓解高血压
D.增快心率
E.保持体重
[多选题]中等强度身体活动的衡量指标包括。
A.代谢当量5MET
B.心率达最大心率的55%
C.自我感知强度稍累
D.代谢当量7MET
E.心率达最大心率的70%
[多选题]运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的（）及注意事项等具体计划和实施。
A.形式
B.时间
C.强度
D.频度
E.总量
[多选题]有利于健康的身体活动包括( )
A.上下班骑自行车或步行
B.速记训练
C.打扫房间
D.举重训练
E.咀嚼口香糖
[多选题]低强度身体活动时的衡量指标包括。
A.心率达最大心率的70%
B.心率达最大心率的50%
C.代谢当量6梅脱
D.自我感觉稍累
E.代谢当量2.5梅脱
