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[单选题]男子基础体能训练不包括( )。
A.平板支撑
B.单体引体向上
C.3000米
D.两分钟立卧撑
[单选题]体能训练包括基础体能训练和应用体能训练。( )为必训课目,应用体能训练按年龄参训。
A. 基础体能训练
B. 应用体能训练
C. 组合体能训练
D. 分解体能训练
[单选题]组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的( )。
A.计划性
B.安全性
C.实效性
D.科学性
[多选题]体能训练操作练习的程序是( )。
A.课前准备
B.训练实施
C.恢复训练
D.训练讲评
[判断题]体能训练是增强体质的基础训练,它以身体练习为基本
手段。
A.正确
B.错误
[多选题] 体能训练操作练习按( )的程序进行。
A. 课前准备
B.训练实施
C.恢复训练
D.训练讲评
[单选题] 体能训练的内容:力量训练、( )、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练、恢复性训练。
A. 短暂性训练
B. 长期性训练
C.耐力训练
D. 完整性训练
[多选题]灭火救援体能训练操作练习通常按( )的程序进行。
A.课前准备
B.训练体会
C.训练实施
D.恢复训练
E.训练讲评
[单选题]下列属于体能训练必训内容的是( )。
A.立定跳远
B.游泳
C.爬山
D.俯卧撑
[判断题]体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练()。
A.正确
B.错误
[判断题]开展体能训练的程序是课前准备、训练实施、训练讲评、恢复训练。
A.正确
B.错误