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[多选题]训练后消除疲劳的手段有（ ）等。
A.按摩
B.蒸汽浴
C.体外反搏
D.针灸
[单选题]运动后按摩下列说法错误的是( )
A.先平躺休息片刻
B.休息片刻可倒立
C.在按摩时先抖前臂
D.在按摩时先抖上臂
[单选题]运动后按摩可以( )内环境平衡。
A.减慢
B.稳定
C.加速
D.保持
[判断题]温水浴有利于运动性疲劳的消除,因此运动后可通过长时间的温水浴消除疲劳。( )
A.正确
B.错误
[单选题]运动后按摩的注意事项,下列说法错误的是( )
A.需要遵守个性化原则,不可千篇一律
B.运动后进行全身按摩,在训练后休息 1~2小时或更长的时间后进行
C.如按摩进行到快要入睡,可以给被按摩者轻轻盖上被子继续按摩,以防止感冒
D.顺血液和淋巴回流的方向进行按摩
[单选题]运动后全身按摩时间( )
A.3-5天一次
B.一周一次
C.一周两次
D.两周一次
[单选题]运动后全身按摩应在休息多久后进行( )
A.30分钟
B.30-60分钟
C.1-2小时
D.2小时以后
[判断题]安全生产检查时安全管理工作的重要内容，是消除隐患，防止事故发生，改善劳动条件的重要手段
A.正确
B.错误
[单选题]运动后全身按摩说法错误的是( )
A.一周进行一次
B.最好在温浴后进行
C.休息1-2小时后进行按摩
D.操作时手法由轻到重
[单选题]运动后全身按摩说法正确的是( )
A.一周进行两次
B.如按摩进行到快要入睡,停止按摩
C.休息30分钟小时后进行按摩
D.操作时手法由轻到重
[判断题]运动后的按摩要先擦干汗,不要在当风处进行按摩。( )
A.正确
B.错误
[判断题]安全生产检查是安全管理工作的重要内容,是消除隐患、防止事故发生、改善劳动条件的重要手段。( )
A.正确
B.错误
[单选题]运动前后常见按摩手法:搅海的功效( )
A.提神醒脑、生津固齿益肾
B.提神醒脑、清洁口腔
C.预防消化不良
D.提高免疫力
[单选题]运动前后常见按摩手法:叩齿的功效( )
A.调和阴阳、健脾和胃
B.清洁口腔、生津固齿益肾
C.提神醒脑、生津固齿益肾
D.预防消化不良
[单选题]运动前后常见按摩手法:鼓漱的功效( )
A.提神醒脑、生津固齿益肾
B.提神醒脑、清洁口腔
C.预防消化不良
D.提高消化道免疫功能
[单选题]运动前后常见按摩手法:摩头的功效( )
A.畅通任督、调和阴阳
B.提神醒脑、祛风止痛
C.提神醒脑、畅通任督
D.提高免疫力
[判断题]由于产程中消耗较大，产后应给其清凉饮料消除疲劳。
A.正确
B.错误
