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[判断题]膝关节创伤性滑膜炎手法治疗应嘱患者作膝关节伸屈与股四头肌功能锻炼。
[单项选择]一位患有股四头肌肌腱炎的患者症状逐渐开始，每天锻炼终了时尤其是跳跃、跑上楼梯时最疼，其肌力训练应是（）
A. 集中于挥舞和其他爆发性活动
B. 集中闭链运动练习，如蹲坐、冲剌
C. 集中于无痛范围的肌力练习
D. 避免肌力练习，集中于牵伸
E. 避免练习，进行交叉摩擦按摩，在肌腱上用冰敷
[单项选择]股四头肌练习方法有（）
A. 卧推
B. 深蹲
C. 弯举
[单项选择]股四头肌为远固定的练习（）
A. 下蹲
B. 腿屈伸
C. 腿弯举
D. 提踵
[单项选择]股四头肌有四个头，分别是股直肌、（）和股中间肌。
A. 半腱肌、半膜肌
B. 股内侧肌、股外侧有肌
C. 长收肌、短收肌
D. 股薄肌、缝匠肌
[多项选择]下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）
A. 悬垂直腿上举
B. 负重深蹲
C. 俯卧反弓展体
D. 跪撑后倒
[单项选择]发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
A. 正踢腿
B. 正压腿
C. 肋木举腿
D. 跪撑后倒
[单项选择]下面哪个动作不能练到股四头肌？（）
A. 深蹲
B. 剪蹲
C. 硬拉
D. 坐姿腿屈伸
[多项选择]充分伸展股四头肌需要的关节和动作是（）
A. 髋关节伸
B. 膝关节伸
C. 髋关节屈
D. 膝关节屈
[单项选择]（）练习动作是指不穿轮滑鞋在地上做轮滑的姿势和滑行动作的模仿练习。
A. 起跑摆臂
B. 冲刺
C. 陆地模仿
[判断题]股四头肌对人体直立姿势起重要作用，其中股直肌还可以屈大腿。
[多项选择]锻炼肱三头肌的练习动作有（）
A. 颈后臂屈伸
B. 俯身哑铃臂屈伸
C. 仰卧臂屈伸
D. 窄握仰卧推举
[单项选择]股四头肌的对抗肌是（）。
A. 髂腰肌
B. 小腿三头肌
C. 股二头肌
D. 股直肌
[多项选择]锻炼背部肌肉的练习动作有（）
A. 仰卧飞鸟
B. 引体向上
C. 俯立划船
D. 硬拉
[判断题]腿部肌肉主要是臀大肌、股四头肌、股二头肌、小腿三头肌。
[单项选择]某患者股四头肌能抗重力并部分抗阻力伸直膝关节，其股四头肌肌力为（）
A. 2级
B. 3级
C. 4级
D. 5级
E. 无法判断
[单项选择]股股四头肌麻痹后通过（）和小腿三头肌收缩使受累膝关节锁定在伸位。
A. 髋关节屈曲
B. 髋关节伸
C. 髖关节外展
D. 髋关节内收
[多项选择]教练员指导学员练习动作时，应注意（）。
A. 及时纠正错误
B. 每组动作练习时间越长越好
C. 每组动作练习次数越多越好
D. 合理安排练习的时间间隔
