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[单项选择]（）练习可以锻炼臀部肌肉。
A. 体前伏腰
B. 站立摆腿
C. 曲腿挺身
[单项选择]（）练习可以锻炼胸部肌肉。
A. 屈臂夹展胸
B. 体侧屈身
C. 仰卧挺身
[多项选择]锻炼背部肌肉的练习动作有（）
A. 仰卧飞鸟
B. 引体向上
C. 俯立划船
D. 硬拉
[单项选择]腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼
A. 腰背肌
B. 腹肌
C. 骨盆肌
D. 腰大肌
E. 背部柔韧性
[单项选择]腿部肌肉主要有（）
A. 股四头肌，股二头肌，小腿三头肌
B. 胸大肌
C. 三角肌
D. 腹肌
[单项选择]婴幼儿主被动操训练，可以锻炼骨骼肌肉和身体活动的协调性、灵活性、身体的（）。
A. 新陈代谢
B. 活动动力
C. 运动能力
D. 自控能力
[多项选择]负重深蹲锻炼的肌肉有（）
A. 股四头肌
B. 肱二头肌
C. 胸大肌
D. 臀大肌
[判断题]综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。
[判断题]腿部肌肉主要是臀大肌、股四头肌、股二头肌、小腿三头肌。
[单项选择]不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
A. 胸肌
B. 半腱肌
C. 半膜肌
D. 腹横肌
[单项选择]严重腹泻，以胸、腿部肌肉出血，法氏囊肿大、出血、坏死为特征的是哪种鸡病？（）
A. 禽流感
B. 鸡传染性法氏囊病
C. 鸡新城疫
D. 鸡传染性支气管炎
[判断题]健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
[单项选择]发令枪响后运动员立刻起跑，在这个反射弧中，腿部肌肉、运动神经、听觉神经和耳依次是（）。
A. 感受器，传出神经，传入神经，效应器
B. 效应器，传出神经，传入神经，感受器
C. 感受器，传入神经，传出神经，效应器
D. 效应器，传入神经，传出神经，感受器
[单项选择]体育锻炼对心血管系统的良好影响还表现在心肌的增厚上。锻炼可以使骨骼肌肉明显（），也可以使心肌（）。
A. 增大、减小
B. 减小、增大
C. 增大、增大
D. 减小、减小
[判断题]重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。
[多项选择]腿部的练习方法有（）
A. 压腿
B. 踢腿
C. 搬腿
D. 劈腿
[单项选择]可以用来锻炼个体柔韧性的练习是（）。
A. 连续踢腿
B. 高抬腿
C. 走跑交替
D. 慢跳绳
[单项选择]腿部雕塑练习方法有（）。
A. 单腿后举
B. 曲腿挺身
C. 体前伏腰
