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[填空题]形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）和双人配合练习两种形式。
[填空题]形体训练要掌握形体锻炼的（）、基本技能和基本技术。
[多项选择]形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）形式。
A. 单人练习
B. 双人配合练习
C. 多人练习
D. 集体练习
[单项选择]在进行形体训练成套练习时多采用（）。
A. 单一重复练习法
B. 连续重复练习法
C. 变换练习法
D. 表演法
[判断题]健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。
[判断题]间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。
[判断题]健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。
[判断题]形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。
[填空题]形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、（）练习、基本形态控制练习。
[判断题]形体训练也是可以针对身体的某一个部位，某一块肌肉进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。
[填空题]形体训练也是可以针对身体的某一个部位，（）进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。
[判断题]综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。
[单项选择]（）练习可以锻炼腿部肌肉。
A. 双腿交叉下蹲
B. 体侧屈身
C. 仰卧抬腰
[单项选择]（）练习可以锻炼臀部肌肉。
A. 体前伏腰
B. 站立摆腿
C. 曲腿挺身
[单项选择]（）练习可以锻炼胸部肌肉。
A. 屈臂夹展胸
B. 体侧屈身
C. 仰卧挺身
[单项选择]形体与健身站位练习有（）种。
A. 5
B. 4
C. 6
