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[单选题]体能训练要因人而异，注重( )训练，逐步加大训练强度。
A.核心力量
B.上肢力量
C.下肢力量
D.耐力
[单选题]体能训练必须遵循运动规律,训练要因人而异,注重( ),逐步加大训练强度。
A.肌肉强的先练
B.核心力量训练
C.需要爆发力的先练
[单选题]体能训练中要( ),循序渐进,逐步加大训练强度。
A.一视同仁
B.分级施训
C.分岗施训
D.因人而异
[多选题]在实战训练中磨砺战斗作风中，拉动演练是重要工作之一，要突出（ ），有意识地加大难度、强度、险度，把困难设够、把任务设难、把情况设险，让队伍在逼真激烈的对抗中磨砺战斗意志，在难局险局危局中砥砺品格，在近似实战环境的生死考验中练胆激气。
A.练思想
B.练意志
C.练作风
D.练能力
[单选题]组织体能训练时,要掌握好训练的进度和强度,必要时还应( ),防止因组织不善发生训练事故。
A.做好保护
B.采取分解练习
C.讲解示范
D.采取体会练习
[单选题]训练中要严格落实各项( ),遵守操作程序,合理安排训练强度,加强保护与防护,避免事故发生。
A.安全措施
B.训练措施
C.保障措施
[单选题]业务训练时,应根据具体情况合理安排训练强度,安排好课间休息,严禁超( )训练。
A.时间
B.强度
C.负荷
D.纲目
[判断题] 体能训练必须遵循运动规律,在进行大运动量.高强度极限训练时,要做好腰.膝.腕等部位的保护工作。 [判断题] *
A.正确
B.错误
[单选题] 科学安排训练计划,训练部位.科目应间隔安排,大强度训练后必须( ),并安排足够的恢复时间。 [单选题]
A. 组织放松
B. 立即休息
C. 保持强度
D. 降低强度
[单选题]科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织( ),并安排足够的恢复时间。
A.饮水
B.饮食
C.放松
D.治疗
