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[单项选择]阳虚质穴位保健取穴()。
A. 关元穴、命门穴
B. 涌泉穴、足三里穴
C. 太溪穴、三阴交穴
D. 气海穴、关元穴
[单项选择]老年人阳虚运动保健做八段锦标准方法是()。
A. 八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍
B. 八段锦的“左右开弓似射雕”加做1-3遍
C. 八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍
D. 以上都不对
[单项选择]老年人阳虚质运动保健是()。
A. 建议老年人形成良好的运动习惯,每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳
B. 老年人在运动中应注意避风寒,不宜大汗,适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍
C. 易于感受外邪,应注意保暖,不要劳汗当风,防止外邪侵袭。避免劳累:劳则气耗,尤当注意不可过于劳作,以免更伤正气
D. 老年人在运动中应注意避风寒,不宜大汗,适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍
[多项选择]偏颇体质包括气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、特禀质和以下哪几种基本类型()
A. 平和质
B. 痰湿质
C. 气郁质
D. 气阳质
E. 湿热质
[单项选择]阳虚质指()。
A. 阴阳气血调和
B. 元气不足
C. 阳气不足
D. 阴液亏少
[单项选择]阳虚质脉象为()。
A. 和缓有力
B. 弱
C. 沉迟
D. 细数
[单项选择]阳虚质舌质为()。
A. 淡白
B. 淡红
C. 红
D. 暗红
[单项选择]阳虚质辨识要点为()。
A. 手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,耐受不了寒冷,吃(喝)凉的东西会感到不舒服,大便稀溏,性格沉静、内向
B. 容易疲乏,容易气短,比别人容易患感冒,喜欢安静、懒得说话,说话声音低弱无力,活动量稍大就容易出虚汗
C. 体态适中,面色肤色润泽,头发较密有光泽,精力充沛,性格随和开朗,患病较少,适应能力强
D. 感到手脚心发热,感到眼睛干涩,感到口燥咽干、总想喝水,皮肤干燥,容易便秘或大便干燥
E. 形体肥胖、腹部肥满松软,感到身体沉重不轻松,额部油脂分泌多,上眼睑比别人肿,嘴里有粘粘的感觉,舌苔厚腻
[多项选择]老年人中医阳虚质特征是()。
A. 形体特征:肌肉:松软不实
B. 常见表现:躯体:畏冷,多见于胃脘、背部、腰膝手足:不温饮食:喜热精神:精神不振
C. 舌脉:舌质:淡嫩舌体:胖脉象:沉迟
D. 心理特征:性格内向多沉静
E. 发病倾向:易患痹证、咳喘、泄泻等病;感邪易从寒化
F. 适应能力:耐夏不耐冬易感风、寒、湿邪