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[多项选择]平和质是：（）
A. 不偏于阳也不偏于阴，身体处在一个平衡状态，体质状态非常好
B. 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征
C. 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力
D. 心理特征：性格随和开朗
E. 形体特征：体形匀称健壮
[单项选择]平和质脉象为（）。
A. 和缓有力
B. 弱
C. 沉迟
D. 细数
[单项选择]平和质舌质为（）。
A. 淡白
B. 淡红
C. 红
D. 暗红
[多项选择]平和质的调理：（）
A. 环境起居调摄：起居顺应四时阴阳，劳逸结合
B. 体育锻炼：适度运动即可
C. 精神调适：清净立志、开朗乐观、心理平衡
D. 饮食调理：食物宜多样化，不偏食，不可过饥过饱、偏寒偏热
E. 药物调养：不需
[单项选择]平和质穴位保健取穴（）。
A. 涌泉穴、足三里穴
B. 气海穴、关元穴
C. 关元穴、命门穴
D. 太溪穴、三阴交穴
[单项选择]老年人平和质运动保健是（）。
A. 易于感受外邪，应注意保暖，不要劳汗当风，防止外邪侵袭。避免劳累，劳则气耗，尤当注意不可过于劳作，以免更伤正气
B. 建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳
C. 老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍
D. 老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代“养生十六宜”指出“谷道宜常撮”，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2-3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10-15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1-3遍
[单项选择]老年人平和质的常见表现是（）。
A. 平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟
B. 面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿
C. 手足心热，口燥咽干，鼻微干，.喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数
D. 面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力
[单项选择]老年人平和质的心理特征是（）。
A. 性格内向
B. 不喜冒险
C. 性格随和开朗
D. 性格外向
[单项选择]阳虚质指（）。
A. 阴阳气血调和
B. 元气不足
C. 阳气不足
D. 阴液亏少
[单项选择]气虚质指（）。
A. 阴阳气血调和
B. 元气不足
C. 阳气不足
D. 阴液亏少
[单项选择]特禀质指（）。
A. 痰湿凝聚
B. 湿热内蕴
C. 禀赋不耐
D. 血行不畅
[单项选择]阴虚质指（）。
A. 阴阳气血调和
B. 元气不足
C. 阳气不足
D. 阴液亏少
[多项选择]编辑写作应用文时应注意态度平和，指的是（）。
A. 应以理服人
B. 不要以势压人
C. 不要坚持己见
D. 在与人交往中持有优越感
E. 将自己的观点强加于人
[简答题]A类火灾是指固体物质火灾。固体物质指的是哪些，请举例？何种灭火器适用此范围的火灾，请列举两种以上？
