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[单选题]产褥期锻炼从分娩第二天即可开始,每天做( ),以后逐渐增加运动次数及运动量。
A.5~8 次
B.5~9 次
C.5~10 次
D.5~12 次
[单选题]产褥期锻炼从分娩第二天即可开始,每天做( )次,以后逐渐增加运动次数及运动量。
A.5~8
B.5~9
C.5~10
D.5~12
[单选题]运动负荷包括运动量和运动强度两个方面,以下属于运动负荷指标的是()
A.距离、重复次数、持续时间 、速度、负重量、密度、难度
B.身高、体重、肺活量
C.立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈
D.50 米跑,女子 800 米,男子 1000 米
[单选题]运营公司男员工从妻子分娩当日开始享受护理假7天,这里的天是( )
。
A.工作日
B.自然日
C.计入年休假天数
D.根据工作安排调休
[判断题]正常分娩开始保护会阴的时机是进入第二产程时( )
A.正确
B.错误
[单选题]周女士,26岁,足月妊娠,昨晚8时发动分娩,开始时子宫收缩良好,但当宫口开大至3cm时,宫缩减弱,持续时间缩短,间歇时间长,每当阵缩达高峰时按压子宫壁,感觉不够硬且可被压下陷,宫颈不再继续扩张。宜选用哪药催产( )
A. 小剂量缩宫素静脉滴注
B. 大剂量缩宫素肌肉注射
C. 麦角新碱
D. 麦角胺
E. 垂体后叶素
[单选题]活动量也称运动量,是指婴幼儿在活动中( )所承受的生理负担量。
A.身体
B.心脏
C.肌肉
D.骨骼
[单选题]自然分娩的妈妈产后第( )天即可淋浴,但每次不超过5分钟。
A.1
B.2
C.3
D.4
[单选题]运动 5 分钟后,如果脉搏恢复到( ),运动量是适度的。
A.80 次/分
B.90 次/分
C.100 次/分
D.120 次/分
[单选题]以下哪些表明运动量是适宜的( )?
A.锻炼后有身体疲累
B.睡眠、食欲不好
C.感觉疲乏、肌肉疼痛
D.第二天体力充沛,渴望锻炼
[单选题]肥胖症患者应保持正常必须的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动以( )为主。
A. .力练习
B. .力量练习
C.柔韧练习
D.速度练习
[单选题]分娩后( )天,产妇开始分泌初乳,持续7天后逐渐变为成熟乳。
A.1~2
B.2~3
C.1~3
D.2~4
[单选题]肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动
时以( )为主。
A.有氧运动
B.无氧运动
C.热身运动
D.拉伸运动
[单选题]轻度尿失禁是临床上最常见的情况,治疗也比较容易,只要适当增加( )肌肉锻炼即可。
A.盆骨
B.阴道
C.尿道
D.盆底
[判断题] 超过摄氏30度的高温天气不宜从事大运动量训练。
A.正确
B.错误