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[单项选择]有针对性地对某些体能加强锻炼，在体质测试中相关的测试成绩就会得到有效提高，下列有关锻炼方法说法错误的是（）
A. 计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩
B. 负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩
C. 越野跑、有氧健身操、变速跑可有效提高1000米或者800米成绩
D. 跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩
[单项选择]有关身体活动，下列说法正确的是（）
A. 身体活动是运动的另一种说法
B. 生活活动指家务劳动和闲暇时的休闲活动
C. 运动指为增进或维持身体素质而采取的有计划、有组织、重复性的身体活动
D. 家务劳动不属于身体活动
[单项选择]有关身体活动，下列说法准确的是（）
A. 运动包括身体活动和生活活动
B. 增加生活活动对改善健康和提高生活质量有很好的作用
C. 工间操是运动的一种
D. 生活活动一般指家务劳动
[单项选择]有关身体活动，下列说法不准确的是（）
A. 身体活动包括运动和生活活动
B. 生活活动又称为与生活方式有关的身体活动
C. 运动是身体活动的一种
D. 运动对老年人维持身体健康的意义比年青人更大
[单项选择]有关身体活动与健康，下列说法不准确的是（）
A. 充分的身体活动对预防癌症无效
B. 增加身体活动的水平，有益作用也会随之增强
C. 定期进行充分的身体活动可减少由于心脏病或中风死亡的危险
D. 身体活动可改善慢性骨关节功能障碍人群的功能状况
[判断题]负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。
[判断题]身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。
[单项选择]身体锻炼的指导性原则（）
A. 自觉积极性原则
B. 全面发展原则
C. 持之以恒原则
D. 因人制宜原则
[判断题]连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法。
[多项选择]身体锻炼的基本原则有（）。
A. 自觉性原则
B. 适量运动负荷，循续渐进原则
C. 持之以恒原则
D. 自我健康状态评估原则
[多项选择]以下有关乾隆有关说法正确的是（）。
A. 乾隆晚年自号为十全老人
B. 乾隆继位时的清朝经过康熙、雍正两代的治理，社会上出现一片繁荣景象
C. 乾隆的励精图治使清朝达到强盛顶点
D. 乾隆时期奠定了今天中国的版图
[单项选择]有关外毒素的说法，下列说法错误的是（）
A. 由大多数革兰阳性菌与少数革兰阴性菌产生
B. 主要成分为脂多糖
C. 毒性强，有抗原性
D. 用甲醛脱毒后可制成类毒素
E. 毒性具有选择性
[单项选择]有关菌株的说法，下列哪项说法不对？（）
A. 菌株强调的是遗传型纯的谱系
B. 菌株的名称不可随意确定
C. 菌株与克隆相同，为一个物种内遗传多态性的客观反映
D. 菌株实际上是某一微生物达到遗传型纯的标志
[单项选择]老年人身体锻炼的指导原则有：（）
A. 针对性原则、实效性原则、经常性原则
B. 循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则
C. 针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则
