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[单项选择]下列描述等长训练的优点不正确的是()
A. 可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群,如四肢的内收肌群
B. 可在石膏、夹板固定时或关节活动范围内存在疼痛症状等情况下应用
C. 潜在的损伤少,较为安全,故可在术后早期康复应用,或教会患者后在家中进行
D. 可引起肌肉肥大
E. 所用的时间较少,费用较低
[单项选择]下列等长训练注意事项不正确的描述是()
A. 等长训练可改善肌肉耐力,但作用较小
B. 短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高
C. 多点等长训练可克服等长训练的角度特异性,但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右,故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20°
D. 多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
E. 多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
[单项选择]等长训练时注意事项的描述不正确的是()
A. 等长训练可改善肌肉耐力,但作用较小
B. 短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高
C. 多点等长训练更适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
D. 多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
E. 短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可加大负荷
[单项选择]适合等长训练增加肌力的是()
A. 健身的对象
B. 关节能动而需要增强肌力的患者
C. 需要发展动态耐力的患者
D. 需要发展动态效率的患者
E. 关节石膏或夹板固定术的患者
[单项选择]下列等长训练原则中,错误的是()
A. 短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高
B. 进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10°
C. 多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
D. 多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
E. 短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可不加大负荷
[单项选择]等长收缩可以训练()
A. Ⅰ型纤维
B. Ⅱb型纤维
C. Ⅱa型纤维
D. Ⅰ和Ⅱa型纤维
E. Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
[单项选择]下列描述等张训练的优点不正确的是()
A. 训练方式丰富,有各种器械可供选择应用
B. 可在全关节活动范围内运动,在任何角度上均可获得训练效果
C. 可客观量化地观察运动、肌力的大小及进展情况,因此具有较好的心理学效果
D. 类似等长训练,一般不产生血压的明显上升,因此更适宜于老年人和心血管系统疾病的患者
E. 可训练患者的辅助肌和稳定肌
[单项选择]关于等长收缩的描述错误的是()
A. 等长收缩不产生关节活动
B. 运动时肌张力改变
C. 肌肉收缩时其长度基本不变
D. 肌力与阻力相等
E. 负荷小于肌力
[单项选择]下列描述中,属于原型法缺点的是()
A. 开发周期长
B. 无法满足用户的需求
C. 成本较高
D. 开发过程的阶段定义不清晰,工程难以控制