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[判断题]体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练()。
A.正确
B.错误
[判断题]体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和脑力训练。（ ）
A.正确
B.错误
[单选题]体能训练的内容：力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、（）、恢复性训练
A.
短暂性训练
B.长期性训练
C.完整性训练
D.协调性训练
[判断题]运动体适能通常包括速度、力量、耐力、肌力、爆发力、灵敏和柔韧性
A.正确
B.错误
[单选题] 通过耐力.肌肉力量.身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼,可增加身体抵御哪个系统的损伤
A.消化系统
B.呼吸系统
C.骨关节系统
D.循环系统
[判断题]通过耐力、肌内力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力 负荷的锻炼，可増加身体抵御骨关节系统的损伤。
A.正确
B.错误
[单选题]无缝线路应具有足够的柔韧性和稳定性。
A.正确
B.错误
[单选题]党员干部特别是领导干部要增强( ),强化政治担当,敢于亮剑、善于斗争。
A.担当精神
B.斗争精神
C.奉献精神
D.工匠精神
[单选题]下列膜剂的成膜材料中,其成膜性、抗拉强度、柔韧性、吸湿性及水溶性最好的为
A.羧甲基纤维素钠
B.玉米朊
C.阿拉伯胶
D.聚乙烯醇
E.PVC
[多选题]体能训练的内容：（）灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练、恢复性训练
A.
力量训练
B.耐力训练
C.短暂性训练
D.长期性训练
[单选题] 全体党员、干部特别是高级干部必须增强党的意识,牢记自己第一身份是()。
A.干部
B.领导
C.公务员
D.党员
[简答题]全体党员、干部特别是高级干部必须增强党的意识,时刻牢记自己第一身份是____。
