[单选题]第3问员工自我戒烟的第三阶段是。
A.准备阶段
B.维持阶段
C.行动阶段
D.终止阶段
E.随访阶段

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[单选题]自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处，并鼓励他们重新开始戒烟。通常认为连续戒烟（）以上才能称为戒烟成功。
A.半年
B.1年
C.2年
D.3年

[单选题]根据自我戒烟法，回答以下问题戒烟维持阶段，需要戒烟者努力坚持，但不包括（）
A.多吃酸性食物
B.调整饮食
C.减少独自闲暇时间
D.防止复吸
E.避免与吸烟者相处

[单选题]告诉家人、朋友或者同事自己准备戒烟,是在自我戒烟法的( )
A.准备阶段
B.行动阶段
C.维持阶段
D.随访

[单选题]根据自我戒烟法，回答以下问题戒烟过程中，产生的戒断症状不包括（）
A.伤人毁物
B.注意力难以集中
C.暴躁
D.挫折感
E.抑郁

[单选题]记好戒烟日记；按计划逐步减少吸烟量，是在自我戒烟法的( )
A.准备阶段
B.行动阶段
C.维持阶段
D.随访

[单选题]根据自我戒烟法，回答以下问题戒烟的准备阶段要做的工作，不包括（）
A.阐明戒烟的原因
B.防止复吸
C.制定戒烟计划
D.树立戒烟成功的信心
E.作出戒烟的决定

[多选题]自我戒烟法大致可以分为( )
A.随访
B.准备阶段
C.行动阶段
D.维持阶段
E.复发阶段

[多选题]自我戒烟中正确的做法是( )
A.告诉家人、朋友自己准备戒烟
B.记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对
C.开始延迟5-10分钟吸第一支烟
D.减少在可吸烟场所停留的时间

[单选题]该男士在健康管理师的建议下开始戒烟，以下关于自我戒烟计划内容的描述，错误的是
A.多吃零食
B.复习戒烟自助资料
C.扔掉所有烟草产品和吸烟用具
D.适当的锻炼身体
E.尽量让自己保持忙碌状态

[单选题]以下（）阶段不是针对个体自我戒烟法的烟草干预措施。
A.准备阶段
B.随访
C.发展阶段
D.行动阶段

[多选题]下面（）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。
A.积极参加体育运动
B.尽量避免和吸烟的人在一起
C.积极参加健康有益的公益活动
D.认真对待戒断反应
E.调整膳食，适当多吃碱性食品

[多选题]下面（）做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。
A.作出戒烟决定，牢记戒烟的原因
B.制订详细的戒烟计划
C.树立戒烟必定成功的信心
D.了解一些关于吸烟的医学知识
E.寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励

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