更多"为保持健康，每天最好进行（）中等强度的运动？"的相关试题:
[单项选择]大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
A. 90分钟
B. 30分钟
C. 45分钟
D. 60分钟
[单项选择]某人进行了二小时的中等强度运动，此时，体内的变化是（）
A. 内环境PH值显著下降
B. 肝糖原大量水解
C. 下丘脑产生的兴奋抑制汗腺分泌
D. 胰岛素分泌显著增多
[单项选择]中等强度运动时，肺通气量的增加主要依靠（）
A. 呼吸深度的增加
B. 呼吸频率的增加
C. 两者都是，以A为主
D. 两者都是，以B为主
[单项选择]动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。
A. 40%-50%
B. 60-90%
C. 70%-80%
D. 40%-80%
[单项选择]下列人群中，在开始中等强度运动前，可以不需要预先医学检查或体适能测试的是（）
A. 健康的年轻人
B. 产后恢复的女性
C. 糖尿病患者
D. 有高血压家庭病史，但自身没有症状的人
[单项选择]运动强度中等是指（）。
A. 20～39%最大心率
B. 35～54%最大心率
C. 40～59%最大心率
D. 55～69%最大心率
E. 60～84%最大心率
F. 70～89%最大心率
G. 》85%最大心率
H. 》90%最大心率
[单项选择]有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。
A. 100～120
B. 120～150
C. 140～160
D. 150～180
[单项选择]弱强度或中等强度的直流电对神经系统功能的影响是（）。
A. 阳极下神经兴奋性降低而阴极下兴奋性升高
B. 阴极下会由兴奋性升高转向降低
C. 阴极下兴奋性甚至可能完全消失
D. 阴极下神经兴奋性降低而阳极下兴奋性升高
E. 两电极下神经兴奋性均升高
[单项选择]男性，45岁，职业会计（中等强度劳动），喜食肉类，饮酒，不爱运动。查体：身高170cm，体重87kg；空腹血糖6.0mmol/L（正常<6.1mmol/L），血清总胆固醇4.0mmol/L（正常<5.2mmol/L），三酰甘油1.3mmol/L（正常<2.3mmol/L）。该男士的体质指数是（）。
A. 24
B. 25
C. 28
D. 30.1
E. 29.2
[填空题]耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
[单项选择]老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。
A. 100
B. 120
C. 150
D. 180
[判断题]有益健康的活动量是每天l～3次，每次大于10min的中小强度运动。
[单项选择]咽旁间隙占位，边界清晰，中等强度强化，内可见囊状无强化区（）
A. 脂肪瘤
B. 鼻咽纤维血管瘤
C. 神经鞘膜瘤
D. 鼻咽癌
E. 息肉
[简答题]如何用运动强度与时间的变量因素对运动中能量代谢进行动态分析？
[单项选择]中等强度冷空气是使某地的日最低气温48h内降温幅度大于或等于6℃但小于（）的冷空气。
A. 8℃
B. 10℃
C. 12℃
D. 14℃
