[判断题]肌肉力量是一块肌肉或肌肉群无数次竭尽全力从事抵抗阻力的活动能力。

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[判断题]肌肉耐力是一块肌肉或肌肉群1次竭尽全力从事抵抗阻力的活动能力。

[名词解释]肌肉力量

[多项选择]力量素质是指肌肉抵抗阻力的能力，根据肌肉收缩的形式可分为（）
A. 等张性收缩
B. 等长性收缩
C. 决对性收缩
D. 相对性收缩

[简答题]何谓肌肉力量，肌肉力量是如何进行分类的？

[简答题]影响肌肉力量的因素有

[判断题]压腿可提高肌肉力量。

[简答题]简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制？

[简答题]仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？

[单项选择]仰卧起坐是增强（）肌肉力量。
A. 全身
B. 腰部
C. 腹部
D. 腿部

[简答题]影响肌肉力量训练效果的因素。

[判断题]体操运动不仅可增强肌肉韧带的柔韧性，也可增强肌肉力量。

[多项选择]紫外线具有（）作用，能提高肌肉和关节的活动能力。
A. 杀菌
B. 抗红斑
C. 抗佝偻病
D. 抗感冒

[简答题]简述肌肉力量检测和评价的方法？

[多项选择]与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。
A. 心肺耐力
B. 力量
C. 柔韧性
D. 协调性

[单项选择]发展腿部肌肉力量的形式有（）。
A. 各种负重的蹲跳
B. 仰卧起坐
C. 负重转腰
D. 体前屈压腿

[判断题]12分钟跑是提高肌肉力量的练习。

[单项选择]下列哪一块肌肉不是肩袖的组成（）
A. 三角肌
B. 冈上肌
C. 冈下肌
D. 肩胛下肌
E. 小圆肌

[判断题]静力性肌肉收缩，它能有效地增长肌力，特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练

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