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[多项选择]握力是反映()肌肉的力量,测试其肌肉静力的耐力状况.
A. 前臂
B. 三角肌
C. 手部
D. 胸大肌
[填空题]肌肉耐力是指由肌肉长时间工作的能力,它是从事耐力性活动的基础。肌肉耐力的大小,取决于肌肉中的发达程度和肌肉()的多少。
[判断题]身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧,其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。
[简答题]何谓肌肉力量,肌肉力量是如何进行分类的?
[判断题]肌肉耐力是一块肌肉或肌肉群1次竭尽全力从事抵抗阻力的活动能力。
[单项选择]发展力量耐力,一般采用()
A. 短时间重复训练法
B. 中长时间的持续训练法
C. 间歇训练法
D. 长时间重复训练法
[单项选择]要提高肌肉的耐力性,对动作的强度和重复次数的要求是()
A. 高强度、少次数
B. 低强度、少次数
C. 低强度、多次数
[单项选择]耐力可分为肌肉耐力和()。
A. 力量耐力
B. 绝对耐力
C. 心血管耐力
[判断题]经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力
[判断题]如果长距离中速游或慢速游强度较低,则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。
[单项选择]体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的()
A. 糖酵解供能能力
B. 无氧耐力
C. 有氧氧化供能能力
D. A或C