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[单项选择]每天的睡眠时间应占一天的（）左右。
A. 三分之一
B. 四分之一
C. 五分之一
[单项选择]某男，40岁，每天睡眠时间5～6小时，无其他症状，不影响工作，查体正常，考虑为
A. 不寐
B. 暂时性失眠
C. 生理性少眠
D. 老年人生理状态
E. 其他病影响
[单项选择]每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为：（）
A. 每晚十点半到次日六点半左右
B. 每晚九点半到次日五点半左右
C. 每晚十一点半到次日七点半左右
D. 每晚十二点半到次日八点半左右
[单项选择]一般情况下应保证驾驶员每天有（）的睡眠时间。
A. 6小时
B. 7小时
C. 8小时
D. 9小时
[单项选择]维持老年人身体健康所需要的睡眠时间因人而异，70岁以上的老年人其睡眠时间有所回升，平均每日睡眠时间（）。
A. 6.6h
B. 7.6h
C. 8.6h
D. 9.6h
[单项选择]成年人一般每天要保证多长时间的睡眠（）
A. 5～6小时
B. 7～8小时
C. 9～10小时
D. 不知道
[单项选择]为预防疲劳驾驶，出租汽车驾驶员每天一般应保持（）小时的睡眠时间。
A. 3～4
B. 4～5
C. 7～8
D. 10
[判断题]一般来说，学龄儿童每天需要10—12小时的睡眠，青少年每天需要9小时的睡眠，成年人每天需要7-8小时的睡眠。
[单项选择]不缩短快波动眼睡眠时间，停药也无代偿性快波动眼睡眠时间延长的是（）
A. 苯巴比妥
B. 硫酸镁
C. 水合氯醛
D. 地西泮
E. 硝西泮
[单项选择]最佳的睡眠时间是（）
A. 只要保证睡满8小时，任何时间都可以
B. 晚上12点到隔日上午8点
C. 晚上10点到隔日早上6点
[单项选择]为保证作息时间的有规律，应争取每天不低于（）小时的有效睡眠。
A. 6
B. 7
C. 8
D. 9
[单项选择]“子午觉”是睡眠养生之一。其方法为：每天两次入睡时间是（）
A. 20时～22时、11时～13时
B. 23时～1时、11时～13时
C. 23时～1时、8时～10时
D. 20时～22时、8时～10时
[判断题]睡眠时间长表示休息好。睡眠时要侧向弯屈身体，最好是右侧卧位，觉醒时伸直，睡眠时首先安定情绪，心静使人很决入睡。
[单项选择]机体柔嫩，生理调节和适应能力不成熟，平均每天睡眠长达20小时。易发生窒息、溶血、感染等死亡率高，是（）的特点。
A. 新生儿期
B. 婴儿期
C. 幼儿期
D. 学龄前期
[单项选择]人体一天最佳睡眠时间为？（）
A. 22：00-6：00
B. 23：00-7：00
C. 23：00-06：00
