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[多项选择]半舰式练习的医疗功效（）
A. 强壮双腿、腹部和背部，增加这三处的力量
B. 强壮胸部肌肉
C. 对孕妇有利
[单项选择]半舰式医疗功效是（）
A. 有助于治愈扁平足
B. 消除腹部区域多余脂肪
C. 有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气
D. 强壮背部
[多项选择]叩首式练习的功法（）
A. 跪坐，臀部放在两脚跟上，两手放在两大腿上，脊柱伸直
B. 两手滑动到小腿腿肚那里，抓着腿肚包
C. 呼气，上身向前弯曲，把前额放在地板上
D. 抬起臀部，让你的头顶落地，两腿垂直地面
[多项选择]摇摆式练习的功法（）
A. 仰卧，两腿向前伸直
B. 两腿屈膝。将两个腿收近胸部
C. 两臂抱着两腿，十指相交
D. 抬起你的头，让你的身体前后摇摆
[多项选择]猫伸展式练习的功法（）
A. 跪下来，坐在脚跟上，伸直背部
B. 吸气，抬头，收缩背部肌肉，保持6秒
C. 呼气，垂下头，拱起脊柱，保持6秒
[多项选择]肘部练习的功法（）
A. 停滞身躯站直，两脚分开
B. 两臂向前伸出，与地面平行，两手掌心向上
C. 两肘弯曲，用手指尖轻拍肩头
D. 再把两臂向前伸出
[多项选择]蹲式练习的功法（）
A. 两手十指相交，两臂轻松的下垂
B. 弯曲双膝，慢慢讲身躯向下降低
C. 降低身子时，就呼气。身子升起时，就吸气
D. 此练习可以加强双裸、双膝和子宫肌肉
[多项选择]罐头开启器练习的功法（）
A. 仰卧，两腿申平
B. 吸气，同时屈右膝，收起右腿，把右大腿尽量收进胸膛
C. 呼气，两裸搜十指相交，抱着右膝，让两肺叶尽量把气呼完
D. 闭气不息，把头抬到右膝处，用下巴接触胸部
[多项选择]直角式功法（）
A. 挺直身子站着，两脚靠拢，两臀靠体侧下垂
B. 两手十指相交紧握，高举过头
C. 抬头，两眼注视相握的双手
D. 呼气，用脊椎基座作为支点，向前弯身，直到你的背部和双腿形成一个直角
[判断题]在离心泵闭式叶轮、开式叶轮和半开式叶轮的结构中，以半开式叶轮效率最高。
[判断题]压缩机曲轴可分为整体式组合式和半组合式，其中组合式和半组合式曲轴只适用于行程较长的情况。（）
[多项选择]风吹树式的功法（）
A. 挺身直立，两脚并拢，两臂放在两侧
B. 十指相交，两臂高举过头顶
C. 转动两腕，使两腕朝天
D. 用脚尖着地站立，上身躯干从腰部弯曲，倾向右侧
[单项选择]下列属于半莲花坐功法的是（）
A. 弯起右小腿，右脚放在左大腿下；弯起左小腿，左脚放在右大腿下
B. 弯起右小腿，右脚脚板顶紧左大腿内侧；弯起左小腿，左脚放在右大腿上面
C. 弯起左小腿，脚跟顶紧会阴，脚底板靠紧右大腿；弯起右小腿，右脚放在左脚踝上
D. 左脚放在右大腿上面，脚跟放在肚脐下方，脚底板朝天；右脚放在左大腿上，右脚跟放在肚脐下，右脚底板底朝天。
