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[判断题]我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。
[单项选择]成人初学游泳应先学习（）。
A. 蛙泳
B. 自由泳
C. 踩水
D. 仰泳
[多项选择]参加康复游泳应注意：患有严重的（）者禁止参加
A. 心脏病
B. 皮肤病
C. 高血压
D. 传染性疾病
[单项选择]有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）
A. 心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次
B. 心率大约120~160次／分，持续时间30~50分钟，每周锻炼频率2~3次
C. 心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率2~3次
D. 心率大约120~160次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次
