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[单项选择]耐力训练可使肌纤维（）。
A. 慢肌纤维选择性肥大
B. 快肌纤维选择性肥大
C. 二者均肥大
D. 乳酸脱氢酶活性增大
[单项选择]系统的耐力训练对肌纤维中线粒体的影响是（）。
A. 数量增加、体积增大
B. 数量无变化、体积增大
C. 数量增加、体积无变化
D. 数量和体积均减少
[单项选择]最具有耐力特性的肌纤维类型是（）
A. Ⅰ型
B. Ⅱa型
C. Ⅱb型
D. Ⅲ型
E. Ⅳ型
[单项选择]“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）
A. 超量负荷原则
B. 反复训练原则
C. 适度疲劳原则
D. 施加适当阻力原则
E. 选择适当运动强度原则
[单项选择]斜方肌上、下部肌纤维和前锯肌下部肌纤维可以使肩胛骨（）
A. 上提
B. 下降
C. 前伸
D. 后缩
E. 上回旋
[单项选择]与快肌纤维比，下列哪条不是慢肌纤维的特征（）。
A. 收缩力量小于快肌纤维
B. 抗疲劳能力强
C. 有氧代谢酶活性低
D. 直径小
[判断题]肌梭主要感受肌纤维长度发生变化，腱梭主要感觉肌纤维张力发生变化。
[多项选择]耐力训练出现训练过度的表现为（）。
A. 情绪改变
B. 运动后出现失眠
C. 关节肌肉酸痛
D. 出现慢性疲劳
E. 运动次日清晨安静心率出现明显变慢或变慢
[单项选择]少儿耐力训练必须以（）训练为主。
A. 有氧耐力
B. 无氧耐力
C. 肌肉耐力
D. 专项耐力
[单项选择]支配红肌纤维，维持肌张力（）
A. 张力型α神经元
B. 位相型α神经元
C. 静态型γ神经元
D. 动态型γ神经元
E. 认知相、联合相、自动相
