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[单选题]马拉松长跑运动员在比赛时,需要补充盐水,这是因为随着大量排汗而向外排出了过量的( )
A.铁盐
B.钙盐
C.钠盐
D.尿素
[判断题] ( )肌酸能提高运动中的能量生成,增加肌肉力量和体积。
A.正确
B.错误
[单选题]某文化体育传播公司每年均组织-场春季马拉松长跑运动会，每年的参赛运动员达100余人，观众近万人。从安全管理角度讲，该运动会属于( )活动。
A.大型群众性
B.中型群众性
C.小型群众性
D.社会公益性
[单选题] 适合增肌人群运动前或运动中补充的是 ( )
A.牛奶
B.运动饮料
C.巧克力
D.牛肉
[单选题]在“马拉松”最后冲刺阶段，有的运动员会出现血压下降.心率加快.四肢发冷等症状，这是由于随着人体大量出汗而向外排出过量的（）①Ca2+②水③Na+④K+
A.②④
B.①②
C.③④
D.②③
[判断题] ( )肌酸的维持期:服用1周,每天20克,分4次,每次5克,运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次,其余2次随意,但应与其它各次服用间隔4小时以上。
A.正确
B.错误
[判断题] ( )运动中可以补充运动型饮料,补充量为每15-20分钟补充200ml的含糖饮料
A.正确
B.错误
[判断题]咖啡中的咖啡因具有利尿作用，因而适合剧烈运动和急需补充水分的人。
A.正确
B.错误
[单选题]血清肌酸激酶比色法，即利用磷酸肌酸+ADP→肌酸+ATP反应测定肌酸生成量，在试剂中加入半胱氨酸，其目的是 ( )
A.激活剂
B.调整缓冲液的pH
C.维持缓冲液的pH稳定
D.提供-SH
[单选题]运动刚结束后，采用以下____的方式更能有效消除身体内的运动代谢物乳酸。（出题：国家体育总局群众体育司）
A. 平卧休息
B. 静坐
C. 放松性慢跑
D. 喝含糖饮料
[判断题] ( )脉动是运动饮料,可以在运动中进行补充。
A.正确
B.错误
[单选题] 以下关于补充运动饮料的补充错误的是( )
A.运动前2小时补充运动饮料250~500ml
B.运动前15~20分钟再补充150~250ml
C.能增加营养储备,提高运动能力
D.每隔15-20分钟补充250~500ml
[单选题] 增肌人群运动后碳水化合物补充量为每公斤体重( )
A.1g
B.1.5g
C.2g
D.0.8g
[单选题] 一水肌酸搭配谁一起吃更有利于肌酸的吸收( )
A.鱼油
B.VC
C.蛋白粉
D.糖
[简答题]简述补充牛磺酸、谷氨酰胺、肌酸、肉毒碱、1-6二磷酸 果糖 FDP)的生理作用和正常用量。
[判断题] ( )运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好。
A.正确
B.错误
[判断题] ( )运动后应该尽量补充高GI指数的食物,抓住运动后补糖的“黄金时间”
A.正确
B.错误
[判断题] ( )为了防止身体对肌酸吸收功能的降低,服用肌酸要有停用期。
A.正确
B.错误
[单选题]下列措施中不一定能有效地提高过滤速率的是( )
A.加热滤浆
B.在过滤介质上游加压
C.在过滤介质下游丑真空
D.及时卸渣
