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[单项选择]下列（）不是海上求生的要素。
A. 求生知识
B. 求生意志
C. 晕浪
[单项选择]海上求生训练的目的是使船员（）。①熟悉求生知识；②掌握求生技能
A. ①
B. ②
C. ①②
[判断题]海上求生训练的目的是使受训者能够正确使用各种救生设备，掌握求生的知识、技能，树立求生信心。（）
[判断题]海上求生训练的目的是锻炼每个人员，提高其求生的意志，增强生存的信心。（）
[判断题]海上求生训练的最终目的是使受训者较全面地掌握有关求生的知识技能。
[判断题]海上个人求生训练的目的就是学习快速获救的知识和技能。（）
[单项选择]海上求生训练的目的是使船员（）。①掌握各种救生设备；②熟悉弃船时应采取的措施
A. ①
B. ②
C. ①②
[判断题]学习海上求生的目的是延长遇险者的生存时间，最终获救。（）
[单项选择]（）是音乐训练的意义。
A. 培养婴儿的认知能力
B. 即可增强音乐记忆力，又能帮助建立良好的行为习惯
C. 培养婴儿的语言接受能力
D. 培养婴儿分辨异同的能力
[单项选择]训练方法是指为达到训练目的所采用的（）。
A. 要求和准则
B. 途径和办法
C. 内容和措施
D. 方法和要求
[判断题]学习海上求生目的是学习快速获救的技能。（）
[单项选择]（）是训练的基本阶段，是实现训练目的的主要过程。
A. 训练准备
B. 训练实施
C. 训练计划
D. 训练总结
[单项选择]被动关节活动度训练目的不包括（）。
A. 刺激屈伸反射
B. 放松痉挛肌肉
C. 牵张挛缩的肌腱和韧带
D. 增强瘫痪肢体本体感觉
E. 逐步增强肌力，建立协调动作模式
[单项选择]以下哪个不是海上货物运输的特点（）
A. 通过能力大
B. 运量大
C. 风险小
D. 运费低廉
[单项选择]肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（）。
A. 加大负荷量，增加重复次数
B. 加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
C. 加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
D. 负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
E. 负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
[单项选择]肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。
A. 加大负荷量，增加重复次数
B. 加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
C. 加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
D. 负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
E. 负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
