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[单选题]肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复( )次以下的负荷测试力量,用可重复( )次以上的负荷测试耐力。
A.2;10
B.3;12
C.5;15
D.8;20
[单选题]肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复()次以下的负荷测试力量,用可重复()次以上的负荷测试耐力。
A.2;10
B.3;12
C.5;15
D.8;20
[单选题]肌肉力量和耐力锻炼的强度,推荐。
A.每周2~3天,每次15~20分钟
B.每周1~2天,每次20~30分钟
C.每周3~4天,每次15~20分钟
D.每周2~3天,每次30~40分钟
E.每周3~4天,每次30~40分钟
[单选题]传统上用可重复( )的负荷测试耐力。
A.3次以上
B.12次以上
C.8次以上
D.5次以上
[单选题]糖尿病患者抗阻运动( ),鼓励各种肌肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。
A.每周至少1次
B.每周至少2次
C.每月至少1次
D.每月至少2次
[单选题]测量体型,主要包括身高、体重、围度测量、()测量及肌肉力量试验。
A.皮褶
B.手腕
C.膝盖
D.肩部
[单选题]身体活动的()是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动
A.健骨运动
B.平衡性活动
C.柔韧性活动
D.强壮肌肉活动
[判断题]重复次数少而阻力大的练习,能够提高肌肉耐力。()
A.正确
B.错误
[单选题]传统上用可重复( )的负荷测试力量。
A.3次以下
B.12次以下
C.8次以下
D.5次以下
[单选题]能反映伸肌力量耐力的项目是( )
A.立定跳远
B.引体向上
C.俯卧撑
D.握力
[单选题]关于局部肌肉耐力的描述错误的是
A.指肌肉持续运动进行某一项指定活动的能力
B.指肌力所能维持的时间
C.肌肉不能继续某一项指定任务时称为疲劳
D.疲劳与耐力彼此成正比关系
E.肌肉耐力是肌肉重复收缩时的耐疲劳能力
[单选题]下列关于肌肉耐力测试,说法正确的是
A.给定速度、重复抗阻力动作的频率。
B.给定次数、重复抗阻力动作的频率。
C.给定频率、重复抗阻力动作的次数。
D.给定频率、重复抗阻力动作的速度。
[单选题]对某参数进行多次独立重复测量,测量的重复性常用()来评价
A.最大值
B.试验标准偏差
C.方差
D.算术平均值