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[单选题] 不适合减脂人群摄入的食物 ( )
A. 乳酪蛋糕
B. 玉米
C. 红薯
D. 柚子
[判断题]减控体重人群建议吃低GI食物。
A.正确
B.错误
[单选题] 减脂人群补充蛋白质的优质食物是
A. 香肠
B.排骨
C.瘦牛肉
D.午餐肉
[单选题] 我们建议运动减脂人群的能量需求推荐为
A.20千卡/公斤体重/天
B.30卡/公斤体重/天
C.30千卡/公斤体重/天
D.40 卡/公斤体重/天
[单选题] 减脂人群优质蛋白的来源( )
A. 香肠
B. 排骨
C. 鸡胸
D. 午餐肉
[单选题] 减脂人群早餐占比为 ( )
A. 30%
B. 25%
C. 40%
D. 20%
[单选题] 中国国家卫生健康委员会规定：GI≤（ ）的食物被认为是低GI食物
A.65
B.60
C.55
D.50
[单选题] 减脂人群碳水化合物选择应多选择
A.米饭
B.炒饭
C. 面条
D.红薯
[单选题] 以下营养补剂不适合减脂人群的是 ( )
A.乳清蛋白
B.左旋肉碱
C.肌酸
D.谷氨酰胺
[单选题] 减脂人群每天每公斤体重摄入多少kcal ( )
A. 20
B. 25
C. 30
D. 35
[单选题]中国国家卫生健康委员会规定：GI>（ ）的食物被认为是高GI食物
A.50
B.60
C.70
D.80
[判断题] ( )减脂人群晚餐摄入占全天比例为15~20
A.正确
B.错误
[判断题] ( )同等重量的红薯和米饭，米饭更适合减脂人群
A.正确
B.错误
[判断题] ( )70KG的减脂人群每日总能量摄入为1800kcal
A.正确
B.错误
[单选题] 符合减脂人群三大营养素功能占比的是 ( )
A. 5:2.5:2.5
B. 5:3:2
C. 5:4:1
D. 5:2:3
[判断题] ( )减脂人群应该严格控制高糖饮料、油条、炒饭、红薯
A.正确
B.错误
[判断题] ( )减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。
A.正确
B.错误
[判断题] ( )减脂人群糖、蛋白质、脂肪的热量摄入比例为5:2.5:2.5
A.正确
B.错误
[单选题]减脂的人群每天需要（）蛋白质
A.1.2
B.1.3
C.1.4
D.1.5
