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[填空题]对于一般的练习者,如果是()左右的练习,可以每天进行。
[填空题]对于一般的练习者,如果是大于()的练习,推荐隔一天练习一次。
[单项选择]热身练习时间一般为几分钟()。
A. 1~3
B. 3~5
C. 5~8
D. 8~10
[单项选择]体质状况一般的人及老年人,持续练习时间不宜过长,可以从每次()分钟开始。
A. 20—30
B. 15—20
C. 30—40
D. 10—20
[单项选择]持续练习法的运动时间较长,一般至少()分钟。
A. 20-30
B. 30—40
C. 40—50
D. 50以上
[多项选择]在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的()
A. 可乐
B. 牛奶
C. 酸奶
D. 蜂蜜
[单项选择]冷水浴冲洗时间一般为()分钟左右。
A. 2
B. 15
C. 10
D. 20
[单项选择]用于大众健身的循环练习站(点)数量,一般可在()左右。
A. 3—5个
B. 5—7个
C. 8一10个
D. 11—15个
[填空题]人眼的适应包括()与()两种,()时间一般为1分钟左右,而()的时间则为30分钟左右。
[单项选择]准备活动的时间一般控制在()分钟左右。
A. 5-10
B. 10-15
C. 15-20
D. 20-25
[填空题]普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、()时进行。
[单项选择]在反应系统终止时,透平一般运转()分钟左右。
A. 5
B. 8
C. 10
D. 15
[判断题]一般来讲,集中练习比分散练习的效果更好。
[单项选择]根据测定:一般健美操在做完成套练习后的多少分钟内,心率可恢复到正常水平()
A. 3~5
B. 5~10
C. 10~15
D. 15~20
[单项选择]在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。
A. 2
B. 4
C. 5
D. 3
[单项选择]一般应在正点前()分钟左右巡视观测场和仪器设备。
A. 20
B. 30
C. 40