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[单选题]促进睡眠方法欠妥的是( )。
A. 腹式呼吸
B. 自我放松疗法
C.睡前看电视
D.睡前温水沐浴
[单选题]促进睡眠障碍老人睡眠的错误方法为( )。
A.自我放松疗法
B.长跑
C.中医中药治疗,穴位按压
D.按摩,气功等
[单选题]( )方法无法促进睡眠障碍老人入睡。
A.自我放松疗法
B.长跑、踢球
C.中医中药治疗,穴位按压
D.按摩,气功等
[单选题]无法促进睡眠障碍老年人入睡的方法是（ ）
A.自我放松治疗
B.长跑、踢球
C.中医中药治疗，穴位按摩
D.按摩、气功等
E.听轻音乐
[单选题]促进睡眠障碍老人入睡的正确方法为（ ）。
A.肌注镇静剂
B.口服安眠药
C.睡前做身体放松活动，如气功
D.看电视
E.喝绿茶
[判断题]( )对于有睡眠障碍的老人加强营养可以促进睡眠。
A.正确
B.错误
[单选题]照护睡眠障碍老人的正确方法为（ ）。
A.任何情况下都不能服用安眠药
B.饭后立即沐浴
C.有睡眠障碍伴随症的老人不需要治疗伴随症
D.必要时可按医嘱服用安眠药
E.老人可以在睡前喝杯咖啡
[多选题]健康的睡眠有助于给民警带来全方位的积极感受。为保持健康睡眠,可进行行为调整。行为调整的方法有()。
A.睡眠限制法
B.调整自我认知法
C.刺激控制法
D.坐位冥想法
[单选题]有利于老人改善睡眠障碍的体育锻炼方法是( )。
A.打篮球
B.踢足球
C.打羽毛球
D.慢跑
[单选题]有利于老年人改变睡眠障碍的体育锻炼方法是（ ）。
A.打篮球
B.踢足球
C.打羽毛球
D.慢跑
[判断题]()通过疏通经络,促进气血运行,调整睡眠,滑利关节,增强人体抗病能力,最终能达到调和阴阳的作用。
A.正确
B.错误
[单选题]老年期保健中，哪项说法欠妥
A.保持开心、乐观的心情
B.有规律的生活起居
C.适当参加社会活动
D.高蛋白、高脂肪、高碳水化合物饮食为宜
