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[简答题]控制体重的方法有哪些?

参考答案: 1、控制总能量摄入量。一般成人每天摄入热能控制在1000千卡左右,最低不能低于800千卡,还应控制三大营养素的生热比。即蛋白质占热能的25%;脂肪占10%;碳水化合物占65%
2、食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物,少吃肥肉等油脂含量高的食物。1日3餐食物总摄入量应控制在500克以内。
3、应改掉良饮食习惯。如暴饮暴食、迷恋零食、偏食等。
4、运动方法:长期低强度体力活动,如散步、骑自行车等,是肥胖病人首选的运动疗法,但贵在坚持。5、药物疗法
6、非药物逆疗法如中攻中的针刺疗法、推拿按摩法等。

热门试题:

第1题: [多项选择]单纯随机抽样方法主要包括( )。
A. 抽签法
B. 黑箱法
C. 小球法
D. 利用随机表
E. 计算机随机抽样
参考答案:A,D,E

第2题:
[判断题]CRH1车组每节动车6、7、8轴位带停放制动。( )
A.正确
B.错误
参考答案:B


第3题: [单项选择]
候车室、售票厅的夏季温度应在()之间,冬季保持在18—20℃。
A. 22—24℃
B. 24—26℃
C. 26—28℃
D. 28℃—30℃
参考答案:C

第4题:
[计算题]21.某加热炉的生产率G为35t/h,加热炉的有效长度为30m,双排布料,钢坯长度为1.5m,求这个加热炉的有效炉底强度P。
参考答案:


答:这个加热炉的有效炉底强度为389kg/(m2·h)。


解:G=35×1000=35000Kg/h

    F=30×1.5×2=90m2

    P=G/F=35000/90=389kg/(m2·h)



第5题:
[判断题]两个相邻火灾探测器中心之间的水平距离称为火灾探测器安装间距。 ( )[ 易]
A.正确
B.错误
参考答案:A


第6题:
[判断题]吊斗铲热电偶输出的热电势,是从零逐渐上升的,达到相应的温度后,则不再上升而呈现一个平台值。( )
A.正确
B.错误
参考答案:A


第7题: [单项选择]
某银行上年度营业收入为7300万元,其中金融机构往来利息收入为270万元,营业支出为5900万元,其中业务管理费为1100万元,该银行上年度费用率为( )
A. 13.50%
B. 14.10%
C. 15.65%
D. 15.63%
参考答案:C
答案解析:费用率是银行本年开支的业务管理费与营业收入(扣除金融机构往来利息收入)之间的比率,则本题中费用率=1100÷(7300-270)=15.65%

第8题:
[判断题]在接触网区段,各种机械和车辆可用水冲洗。( )
A.正确
B.错误
参考答案:B


第9题:
[判断题]蓄电池组是直流系统的重要组成部份,直流系统正常工作时存储能量,主要作用是在交流电源停电时释放自身存储电能,保证直流系统不间断地向负载供电。
A.正确
B.错误
参考答案:A


第10题:
[单选题]乘坐地铁不得携带重量超过()kg,长、宽、高之和超过()米的物品以及高度超过()米的柱状物进站乘车。
A. 20;2.0;1.8
B.30;1.8;1.6
C.30;1.6;1.8
D.20;1.8;1.6
参考答案:B


第11题: [填空题]
理性认识阶段是领会知识的高级阶段,它是对事物的_________和内在联系的反映阶段,是对事物抽象概括的认识,是对_________加以改造形成的。
参考答案:本质特征,感性材料

第12题:
[判断题]安全生产工作应当以人为本坚持以人民为中心,坚持安全发展树立安全发展理念,坚持安全第一、预防为主、综合治理的方针。
A.正确
B.错误
参考答案:A


第13题:
[判断题]受理保价运输时,应审查运输单据中有关保价运输内容的填写情况,正确核收保价费。( )
A.正确
B.错误
参考答案:A


第14题: [单项选择]
BP011不锈钢管用砂轮切割或修磨时,应使用()砂轮片。
A. 专用
B. —般
C. 普通
D. 优质
参考答案:A

第15题:
[填空题]关于病因叙述正确的有( )
参考答案:1.任何疾病都有病因2.条件不能直接引起疾病3.病因对疾病的发展可以不再发挥作用4.诱因能够促进疾病的发生发展


第16题:
[判断题]先将电爆网路的主线接到起爆器上才能发出起爆信号。
A.正确
B.错误
参考答案:B


第17题: [判断题]
有的行为尽管法律上没有明文规定为犯罪行为,但只要它具有社会危害性,就可以比照我国《刑法》相关规定定罪处罚。
参考答案:错

第18题:
[判断题]顺调压方式是指在电源允许偏差范围内,供电电压的调整使高峰负荷时的电压值低于低谷负荷时的电压值。(1.0分)
A.正确
B.错误
参考答案:A


第19题:
[单选题]根据货物的超限程度,超限货物分为三个等级:( )。
A.一级超限、二级超限、超级超限
B.一级超限、二级超限、三级超限
C.一级超限、二级超限、特级超限
D.一级超限、二级超限、特别超限
参考答案:A
《超规》6条

第20题:
[判断题]CRH2型动车组除全部制动装置发生故障,或者不能动作的特殊情况外,编组的减速度比快速制动时的减速度(常用制动的1.5倍)稍高些。动作
A.正确
B.错误
参考答案:B


第21题:
[单选题]在变电作业现场进行营销工作,且符合以下条件之一时,不应填用变电第二种工作票?()
A.控制盘和低压配电盘、配电箱、电源干线上的工作。
B.二次系统上的工作,无需将高压设备停电者或做安全措施者。
C.大于表6-1距离的相关场所和带电设备外壳上的工作以及无可能触及带电设备导电部分的工作。
D.高压线路、设备上工作,需要全部停电或部分停电者。
参考答案:D


第22题: [简答题]
计量立法的宗旨是什么?
参考答案: 为了加强计量监督管理,保障国家计量单位制的统一和量值的准确可靠,有利于生产、贸易和科学技术的发展,适应社会主义现代化建设的需要,维护国家和人民的利益。

第23题: [单项选择]
某企业的全部资产由流动资产和固定资产构成,流动资产周转率为3,固定资产周转率为2,则总资产周转率为(
A. 5
B. 1
C. 2.5
D. 1.2
参考答案:D
答案解析:总资产周转率=1/(1/3+1/2)=1.2。

第24题: [单项选择]
男性青年被人用刀捅伤胸部流血,3小时后到医院就诊。体检,一般情况可诉口渴,皮肤苍白,脉搏110次/分,收缩压90~70mmHg,表浅静脉塌陷,少尿。请结合病情,估计此患者大约失血量()
A. 约20%
B. 约50%
C. 约40%
D. 20%~40%
E. 小于20%
参考答案:D

第25题:
[判断题]焊接钛时,钨极氩弧焊所用的瓷导嘴尺寸应较大为宜。
A.正确
B.错误
参考答案:A


第26题:
[单选题]基于突发公共卫生事件管理的信息,仅强调及时.不求准确全面的信息报告是( )
A.发现报告
B.初次报告
C.进程报告
D.结案报告
E.以上都不对
参考答案:B


第27题:
[单选题]1987年国妹标准化组织颁了ISO9000()质量管理标准。
A.第二版
B.第三版
C.第一版
D.第四版
参考答案:C


第28题: [多项选择]
银行自助设备管理的主要风险点有()。
A. 密码
B. 钥匙
C. 自助设备管理卡
D. 现金管理
E. 不存在风险点
参考答案:A, B, C, D

第29题: [单项选择]
( )是蜂窝移动通信网的核心。
A. MS
B. BSS
C. BTS
D. MSC
参考答案:D
答案解析:[解析] 本题考查的是蜂窝移动通信网的组成与结构。MSC是移动业务交换中心,是蜂窝移动通信网的核心。

第30题:
[单选题]违法事实确凿并有法定依据,对公民处以五十元以下罚款或者警告的行政处罚的,执法人员( )当场作出行政处罚决定。
A.应当
B.可以
C.应该
D.依法
参考答案:B


第31题:
[判断题]正确金属井架、井筒罐道梁的固定和锈蚀情况,应每年检查1次。( )
A.正确
B.错误
参考答案:A


第32题: [单项选择]
下列因素可直接刺激肥大细胞释放介质()。
A. 药物
B. 毒素
C. 食物
D. 寒冷或热
E. 以上均可
参考答案:E

第33题: [填空题]
有旋流动是指流体微团的()的流动。
参考答案:旋转角速度在流场内不完全为零

第34题:
[单选题]开展交通道路火灾扑救或应急救援时,救援车辆应跨路斜停(车尾靠近来车方向)在事故车辆后方,停靠位置应距离事故点不少于()米。
A.15
B.25
C.30
D.50
参考答案:D


第35题: [单项选择]
采用综合评分法评标的政府采购货物招标,价格分值占总分值的比重应为()。
A. 30%~60%
B. 20%~50%
C. 10%~10%
D. 5%~l0%
参考答案:A
答案解析:采用综合评分法的,货物项目的价格分值占总分值的比重(即权值)为30%~60%,服务项目的价格分值占总分值的比重(即权值)为10%~30%。

第36题:[多选题]A-A-001 1 7 1
分析人员在( )过程中,根据岗位分工对相关的仪器进行检查。
A.交班
B.接班
C.上岗
D.分析
参考答案:AB


第37题:
[单选题] 犬维持躯体姿态的正常平衡及运动的随意自如,叫做( )
A. 食物反射
B. 防御反射
C. 姿势反射
D. 自由反射
参考答案:C


第38题: [简答题]
简述编程器的工作方式。
参考答案: 编程方式是编程器在PLC机处于停机状态时可以进行编程。它的功能主要是输入新的程序,或对已有的程序予以编辑和修改。
监控方式是编程器在PLC机处于运行状态时,可以对运行中的控制器工作状态进行监控。

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