参考答案:
（一）关注留守儿童，避免家庭教育只管孩子吃穿，只是给学生学习压力而不注重心理疏导的不良局面。
在家庭中，最佳选择是留一方在家中照看孩子。父母双方要权衡双方外出务工对子女的利弊得失。要转变观念，深刻认识家庭教育对孩子的重要性，要把孩子的教育放在优先发展的地位，确保孩子健康成长。尽量避免双方外出，留一方在家中监护孩子，这样不至于形成“空巢”家庭，对孩子身心产生很大影响。其次，如果条件实在不允许，父母双方都外出务工，可以尽量减轻父母关爱的缺失对孩子的影响。父母尽量多与孩子通电话，注意通电话时不仅要关心孩子的学习、饮食起居，更要与孩子进行彻底的思想交流，发现不足，及时纠正。建议定期书信交流，父母必须增加与孩子团聚的频率，利用节假日抽时间返乡探视孩子或将孩子接出去看看外面的世界。这样不但可以加深孩子与父母之间的感情，而且可以为孩子树立崇高理想提供条件。父母必须经常向老师和监护人了解子女的生活状况和学习情况，并与监护人、学校共同配合，为留守儿童提供一个良好的生活环境和学习环境。监护人要高度认识家庭教育的重要性和监护的责任，不断提高自身的监护能力，以适应被监护人发展的需要。监护人必须给予被监护人必要的爱的呵护，但绝不造成施舍“爱”的泛滥。除了家庭，孩子最多的时间是在学校，学校应该给予孩子更多的关注。
（二）学校应该转变观念，尽量避开学校教育工作存的一些弊端。
片面过分的追求升学率，重智育、轻德育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生，重行为表现，轻心理过程等等。学校生活内容、方式单一，学生感到枯燥、乏味，导致厌学情绪。而个别教师忽视学生的心理感受，不尊重学生，在教育方法上简单粗暴，甚至体罚或变相体罚学生，使不少学生产生孤独、自卑心理，进而自暴自弃。在这方面需要学校和社会的共同努力，避开这种为学习好即优秀的单一评价方式，同时老师也应该认识到，其实每个都有自己的优点，只是我们没有善于去发现罢了！发现每个同学的闪光点，在学习上不好，我们可以激发他们其它方面的能力。所以我们在教育当中不要因一个同学成绩不好就否定他的一切！只要老师都拥有这种想法，我相信老师们也都能够平等的去对待每一个学生，就不会用沉重的心理负担，再次基础上，学生也会敬重每一位老师，对学习也会更加的有兴趣。
（三）注重心灵辅导多关注，用爱去点燃教育，多与孩子沟通。
教育是以爱为前提，爱，是孩子心灵健康成长的阳光雨露。爱，是孩子展翅飞翔的翼下之风。正确地关爱孩子，需要了解孩子的内心想法，知道孩子的心理需要，把握孩子的性格特点，前提是多与学生沟通，才能正确的去理解学生的心理需求。因此，教师应该重视与中小学生的有效沟通。首先，要与学生进行真诚交流，在交流中学会倾听。教师在与学生的交流中首先要真诚，要做到与学生推心置腹，要面带笑容地参与其中，让学生感到你不仅仅是他们的老师，更是他们的好朋友，这样学生才肯把自己的想法说出来。当然，要做到这一点并不是很容易的事，这就需要教师积极为学生创设活动的情境，让学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣。其二，师生平等相待，营造良好的心理环境。一些老师认为，要提高学生的成绩，必须对学生严格要求，在学生面前保持一定的威严，这样才能让学生听话，才能压住课堂。对犯错误和学习不好的学生动辄进行指责和喝斥，大量调查表明，这是使学生产生逆反心理的重要原因之一。在新课改环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、平等和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”，学生在这样一种人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾忌地表达自己的思想感情，自然地表露自己的困惑疑问。心理学研究证明：和谐愉悦的氛围有助于学生积极参与各种活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。其三，在交流过程中增强教师的信心、耐心和细心！认识到良好道德行为习惯在其形成过程中的反复性、曲折性、长期性，一个人要养成良好的道德行为习惯是很艰难的。良好习惯的养成必须从日常生活细节入手。教师有必要引领学生重新体味“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、“一屋不扫何以扫天下”等古训给予的启示，要与学生共同重视“小节”，及时运用表扬与批评、肯定与否定等集体舆论手段，并与家庭教育达成共识，以身教代替言教，让学生真正“从我做起，从小事做起”，把时间和精力放在有益于自身成长的活动中去，逐渐养成良好的行为习惯。
（四）参加体育锻炼，培养学生的意志力，塑造学生人格魅力，发挥学生独立性。
有针对性地开展实践活动，锻炼学生的意志。为使学生能够健康成长和全面发展，将来能够适应复杂多变的社会现象，在市场经济大潮中闯荡，在激烈的市场竞争中获胜。在开展一系列课外活动中，应有意识地创设一些特定的困难情景，或适度高于学生心理承受能力的“难题”，使学生暴露“弱点”，让他们经历一些这样或那样的磨难，来提高他们对挫折的承受能力。利用各种主题活动来加强学生的艰苦磨练，如有计划地进行各种体育竞赛、登山、野炊、纪念革命烈士等专题活动，让学生从温室里走出来，自我锤炼，使学生思想受到教育，意志受到磨练，形成良好的心理素质。反之，学生缺少挫折磨练，一旦面临挫折，往往会束手无策，一蹶不振。承受不起挫折的打击，很容易导致心理挫折。
（五）在校园环境建设中渗透心理健康教育，积极创设优美的物质环境，精心营造良好的心理环境。
物质环境是由学校所处的气候条件、地理位置、自然景观等构成的自然环境和由建筑设计、景观设计、宣传物、色彩及布局等构成的人文环境融合而成的物质情景。良好的校园物质环境会给学生美的享受和理性思考；繁花点点、绿草茵茵，会无时无刻地触动学生的感官，让学生受到美的熏陶。校园物质环境作为一种“无声的语言”时刻影响着学生的发展，它能给学生带来“润物细无声”的心理影响，在心理健康教育中发挥着隐性课程的教育功效。心理环境即人文形态的软环境，包括一切精神和人文因素。校园心理环境主要指校风、班风以及校园文化建设等，尤其体现在学校中的人际关系。与物质环境相比，心理环境对学生心理健康的影响无疑更为直接，也更为重要。良好的校风，可以振奋人心、激励斗志，它对学生有潜移默化、熏陶感染的作用，良好的校风，还可以促使学生的学习目的、学习态度、学习精神和学习方法出现良性循环。营造校园心理环境，还需要努力构建和谐的人际关系。学校的人际关系包含领导与教师间的关系、教师与教师间的关系、教师与学生间的关系，团结、友爱、合作、互携的人际关系，会给教师和学生带来一种安全感，教师和学生的一些不良心理在这样的氛围中也可以得到化解；在这方面，对教师的心理健康提出了更高的要求，从这方面来说，教师的心理健康水平直接影响学生的心理健康和社会性、人格品质的发展。只有心理积极、健康的教师，才能在教室中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生心情愉快、如沐春风。因此，在某些方面有必要对教师心理健康进行培训，提高学校的这种软环境。另外，用书籍充实孩子的心灵，读书足以怡情，足以博采，足以长才。读书愈多，精神就愈健壮而勇敢。为了激发学生读书兴趣，可以坚持每月一主题，开展读书心得交流、手抄报比赛、作文笔会、书画笔会等活动，引导学生自觉读书用书。使孩子们分清真善美、假恶丑，教育孩子们怎样做一个真正的人。
中小学生是国家的未来，其心理素质如何，不仅关系到学校人才培养质量，更关系到中华民族的伟大复兴。从宏观方面看，国家教育部已经发布一系列政策性文件，各级教育行政部门也采取了相应的措施，逐步建立起了完善的中小学心理教育体系；从微观方面看，各中小学不仅在理论层面还是实践层面，也都在探索心理教育的规律和方法。可以相信，目前心理教育存在的问题只是发展中的问题，只要正视这些不足，认真检视其原因，脚踏实地不断改进、不断提高，我国中小学心理教育必将不断发展、不断完善，从而实现促进学生全面、健康、和谐成长的使命。同时记住：学生是无辜的，出现的问题不在于学生，而在于影响学生成长的人，所以不要对学生心理问题而去指责学生，我们应该从根本上去解决问题，让学生在健康快乐的生活中茁壮成长。我相信中下学生心理问题是定等够得到很好的解决。
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