参考答案: a、饮食多样化b、主食多粗粮c、每天饮用牛奶或食用奶制品 d、食用大豆或其制品e、适量食用动物性食品f、多吃蔬菜和水果g、饮食清淡少盐 5、考前易产生脑疲劳的原因? a、学习任务繁重,用脑过度,导致大脑缺氧; b、考前压力大,睡眠不足; c、户外运动减少;d、酸性食品摄入过多
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