[多选题]以下有关体能训练说法正确的是( )。 ( )
A.体能训练必须遵循运动规律,坚持循序渐进的原则,高标准严要求、科学适度。
B.为了体现练兵成效,应尽快加大训练强度。
C.训练中要因人而异,循序渐进,逐步加大训练强度。
D.在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。
E.密切观察参训人员状况,出现不适症状应立即停训,视情安排休息调整、干预治疗等措施。
F.科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织放松,并安排足够的恢复时间。