第1题:
[简答题]影响肌肉力量训练效果的若干负荷因素有哪些?参考答案:1.最大负荷百分比。
最大负荷百分比是表示力量联系强度大小的指标,通常以“最多重复次数” RM)多少来 表示,也可以用最大肌力的百分比表示。RM为1,代表此时的负荷重量只能被完成1次, 为本人的最大负荷重量;而RM为20,代表此时的负荷重量可以被完成20次,是一个相对 较小的负荷重量。由于每个人的不同RM的重量不同,因此以RM来确定力量练习的强度 比采用绝对力量更加科学合理。采用不同的RM,可使不同类型的肌肉力量得到优先发展。 例如:5RM的负荷能使肌纤维增粗,力量和动作速度增加,适合举重和投掷等运;6-10RM 的负荷能使肌纤维增粗,力量速度提高,但耐力增长不明显,适合100米跑、跳跃等项目; 10-15RM负荷的训练使肌纤维增粗不明显,力量速度和耐力均有所增加,适合400-800米跑 等项目;而30RM的负荷训练效果则是使肌肉毛细血管增多,耐力提高,但对力量和速度 的作用不明显,适合长跑运动员。此外,以不同RM百分比负荷训练肌肉,对不同类型肌 纤维的动员也不相同。
2）每两组练习间的间隔。
是指每两组力量练习之间的休息,其长短会影响力量练习时的肌肉代谢、激素和心血管反应。 对于各级水平的训练者而言,进行大肌群或主要运动肌、高强度和多关节肌肉的力量训练时 候,组间休息时间至少2-3分钟;而进行辅助运动肌力量训练时,组间休息时间可以减少到 1-2分钟。
3）一组练习的重复次数。
是指一组力量训练中不间断完成的力量练习次数。重复次数R的多少与力量练习的强度有 关,力量训练过程中,选择适当的R与P组合,可以用于提高肌肉力量、爆发力和增大肌 肉体积等多种不同的训练目的。
4）完成重复练习的时间。
是指力量训练过程中练习者完成每组力量练习时的总时间,反映动作速度的快慢。T可以影 响力量训练中神经控制、肌肉肥大和能量代谢等多种生理反应。一般情况下,对于提高肌肉 力量而言,初练习者可以采用低速和中速进行训练,而优秀运动员采用中速和高速训练更加 有效。
5）组数。
组数多少受多种因素影响,训练目的的不同规定不同的力量练习组数。一般情况下,一次力 量训练课当中S可选择3-6之间。
6）除此之外,力量训练频率也是影响力量训练效果的重要的训练因素。
第十三章有氧运动能力
第2题:
[判断题]公司、企业、事业单位、机关、团体实施的危害社会的行为,法律规定为单位犯罪的,应当负刑事责任。
A.正确
B.错误
参考答案:A
第3题:
[单选题]’年12月,甲公司需开具16%的增值税蓝字专用发票,在报送《开具原适用税率发票承诺书》后,获取的临时开票权限有效期限为:
A.12小时
B.24小时
C.36小时
D.48小时
参考答案:B
根据《中华人民共和国发票管理办法》规定,自2019年9月20日起,纳税人需要通过增值税发票管理系统开具17%、16%、11%、10%税率蓝字发票的,应向主管税务机关提交《开具原适用税率发票承诺书》,办理临时开票权限。临时开票权限有效期限为24小时,纳税人应在获取临时开票权限的规定期限内开具原适用税率发票。
知 识 点:《纳税服务》——第三篇 专业知识与技能——第三章 发票办理——第五节 发票开具和保管
第4题:
[单选题]()指正常情况下有明显断开的备用电源或备用设备或备用线路。A.明备用
B.冷备用
C.暗备用
参考答案:A
第5题:
[判断题]承包单位可以将其承包的全部工程肢解以后，以分包的名义分别转给其他单位或个人施工。A.正确
B.错误
参考答案:B
第6题:
[多选题]境内个人，是指持有( )的中国公民。A.中华人民共和国居民身份证
B.军人身份证
C.武装警察身份证件
D.中国护照
E.港澳居民来往内地通行证
F.台湾居民来往内地通行证
参考答案:ABC
第7题: [简答题]
王先生是保险经纪人。受客户委托为进口消毒剂向中国人民保险公司北京分公司购买了海运货物保险。在投保时，王先生由于疏忽忘记将此批进口消毒剂采用简陋包装这一情况告诉保险人，到货后发现包装破裂，货物大量渗漏。保险人能否以王先生的不告知主张合同无效？为什么？
参考答案:
保险人有权主张王先生的合同无效。根据保险的诚信原则，被保险人必须对保险标的的相关信息如实告知保险人，如果因为没有告知导致保险人无法预料的风险发生，保险人有权宣布合同无效，如果被保险人故意隐瞒，已经缴纳的保险费不予退还。本案中王先生由于疏忽没有告知包装简陋这一事实，导致保险人对保险标的的保险做出错误决定，所以保险人有权主张合同无效，但所缴纳的保险费可以退还。
第8题:
[单选题]以汇票、支票、本票、债权、存款单、仓单、提单出质的，质权自权利凭证( )时设立。A.交付质权人
B.证券登记结算机构办理出质登记
C.有关部门办理出质登记
D.工商行政管理部门办理出质登记
参考答案:A
A
以汇票、支票、本票、债权、存款单、仓单、提单出质的，当事人应当订立书面合同。质权自权利凭证交付质权人时设定。
第9题: [多项选择]
卡马西平用于治疗癫痫：A. 精神运动性发作
B. 大发作
C. 肌阵挛发作
D. 单纯性限局性发作
E. 小发作
参考答案:A, B, D
第10题:
[单选题]母线的冲击合闸次数为（ ）。A.一次；
B.两次；
C.三次；
D.五次；
参考答案:A
第11题:
[判断题]食用油、洗衣液、衣物显示为橙色，玉器、瓷器、三脚架(铝）显示为绿色。A.正确
B.错误
参考答案:A
第12题:
[单选题]铁路职工职业技能的提高,是推广新技术、使用( )的必要条件。A.新设备
B.新技术
C.新思路
D.新场地
参考答案:A
第13题:
[单选题]旅客列车上使用的快餐饭盒须回收或采用( )的材料，以保护铁路沿线的环境。A.纸质
B.易于回收
C.易于降解
D.不污染环境
参考答案:C
第14题:
[单选题]消防员防护头盔是用于保护消防员头部、( )以及面部的防护装具。A.腰部
B.腿部
C.颈部
D.背部
参考答案:C
第15题:
[判断题]（ ）其他站线木枕地段，轨向（直线）在临时补修时静态容许偏差管理值为11mm。A.正确
B.错误
参考答案:A
《普速铁路线路修理规则》第6.2.1条
第16题:
[单选题]教育储蓄的主要优点不包括( )。A.无风险
B.规模大
C.收益稳定
D.较活期存款相比，回报较高
参考答案:B
教育储蓄规模很小，存款本金最高为两万元。
第17题: [单项选择]
奎尼丁最严重的不良反应是（）A. 金鸡纳反应
B. 药热，血小板减少
C. 奎尼丁晕厥
D. 胃肠道反应
E. 心室率加快
参考答案:C
第18题: [多项选择]
《上轮规划》优势农产品竞争力显著增强，比较优势逐步显现：（）A. 优势农产品产业带农民收入快速增长
B. 优势农产品品种品质结构不断优化
C. 优势农产品质量安全水平不断提高
D. 优势农产品应对国际竞争的能力进一步增强
参考答案:B, C, D
第19题: [简答题]
监狱制定哪些方面的突发事件应急预案？对应急预案的演练有哪些要求？参考答案:
监狱应制定处置罪犯越狱脱逃、哄监闹狱、自杀、行凶、暴狱骚乱、劫持人质、劫狱、重大疫情、重大生产事故以及自然灾害等突发事件的应急预案，明确处置事件应掌握的原则、方法及各部门的职责与任务，分工明确，责任到人，并落实到每个具体环节。
预案演练每年不少于两次，提高快速反应能力，增强实战经验，达到指挥调度规范、集结处置迅速、后勤保障有力、警察反应敏捷的目标。
第20题:
[多选题]训练中要( ),避免事故发生。A.严格落实各项安全措施
B.遵守操作程序
C.合理掌握训练强度
D.加强保护与防护
参考答案:ABCD
第21题:
[单选题]根据《国家电网公司基建技经管理规定》，建设过程造价控制是指从电网工程（ ）开始到工程竣工结算的建设过程造价管理。
A.可行性研究
B.初步设计
C.施工图编制
D.工程开工建设
参考答案:B
国网（基建/2）175-2017 第二十条
第22题: [判断题]
相对论中运动物体长度缩短与物体线度的热胀冷缩不是一回事。参考答案:对
第23题: [单项选择]
诉讼时效在民事法律事实中的分类属于（ ）A. 民事法律事件
B. 民事法律行为
C. 民事法律后果
D. 民事法律责任
参考答案:A
第24题:
[单选题]车号自动识别系统采用的是( )调制技术。A.红外线
B.无线电
C.微波反射
D.超声波
参考答案:C
第25题:
[多选题] 下列有关治安管理处罚决定的表述正确的是:( )A. 治安管理处罚决定只能由公安机关作出,其他任何机关、团体、企事业单位和个人都无权作出
B. 处警告和200元以下的罚款,可以当场作出处罚决定
C. 对决定给予行政拘留处罚的人,在处罚前已经采取强制措施限制人身自由的,限制人身自由1日,应当折抵行政拘留1日
D. 单位违反治安管理的,对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员处罚
参考答案:ABCD
第26题:
[单选题]带电作业工具房进行通风时，应在室外相对湿度小于（ ）的干燥天气进行。A.0.7
B.0.75
C.0.8
D.0.85
参考答案:B
第27题:
[判断题]按照彼得-圣吉的说法，愿景是“发自内心的愿望”。A.正确
B.错误
参考答案:A
第28题:
[判断题]安全系统工程研究的内容主要包括事故致因理论、系统安全分析、系统安全评价和安全措施。( )
A.正确
B.错误
参考答案:A
第29题: [多项选择]
瘀血致病可见到（）A. 疼痛
B. 出血
C. 肿块
D. 舌质紫暗
E. 面色黧黑
参考答案:A, B, C, D, E
答案解析:瘀血致病的特点有疼痛、肿块、出血，其血色多呈紫暗色。另外，瘀血致病临床还可见面色黧黑，肌肤甲错，唇甲青紫，舌色紫暗等表现。
第30题:
[单选题]‐年版港币的珠光图案位于票面哪个位置？（ ）A.正面左侧
B.正面右侧
C.背面左侧
D.背面右侧
参考答案:A
第31题:
[判断题]在右转弯曲线掘进时,则适当加大右侧油缸的推力,以保证盾构机正确的掘进方向。( )A.正确
B.错误
参考答案:B
第32题: [单项选择]
设置气体灭火系统的防护区应设疏散通道和安全出口，保证防护区内所有人员在（）内撤离完毕。A. 15s
B. 30s
C. 45s
D. 60s
参考答案:B
答案解析:设置气体灭火系统的防护区应设疏散通道和安全出口，保证防护区内所有人员能在30s内撤离完毕。
第33题:
[单选题]生产经营单位的全员安全生产责任制应当明确各岗位的责任人员、责任范围和（）等内容。A.A.责任目标
B.B.责任落实
C.C.考核标准
参考答案:C
第34题:
[判断题]通风瓦斯日报必须每天送矿长、矿技术负责人审阅。( )A.正确
B.错误
参考答案:A
