[简答题]简述心理防卫常用的方式。

参考答案: 心理防卫常用的方式：
(1)合理化。又称“文饰作用”，是指给自己的动机和行为以合理的理由，以掩盖其不能被接受的东西。
(2)投射。又称“外射”，是指将自己不喜欢或不能接受的而自己又具有的性格特点、观念、欲望或态度等等，转移到别人身上，说是别人有这种特点，以减轻自己的内疚和不安。
(3)否认。是指把已经发生的令人痛苦的事实加以否认，借以避免心理的不安和痛苦。
(4)压抑。是把自己所不能接受的令人痛苦的念头、情感和经验在不知不觉中从意识中排挤到无意识之中，使人再不能回忆和觉察。同时也免除焦虑和痛苦。
(5)反向作用。是指内心的冲动或欲望以其相反的形式表现出来。
(6)转移。是指把对某一对象的情感或态度，转换到可以接受的对象上．借以减轻精神负担和发泄情绪。
(7)认同。是指接受或顺从另一个人(或团体)的态度和行为倾向，以增强自己对能力、安全等方面的感受。
(8)抵消。是指以象征的事情来抵消已经发生的不愉快的事情，以补救其心理上的不舒服。
(9)补偿。是指发展一些能力，以弥补其他方面弱点的心理防卫倾向。
(10)升华。是指将那些不被社会和自己所接受的欲望和冲动，采取一种被社会所赞许的方式表现出来。